Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Sandvoss, Margret
Margret Sandvoss hat Deutsch und Französisch (in Göttingen und Poitiers) studiert und viele Jahre im Schuldienst unterrichtet. Nach der Lehramtsausbildung erreichte sie zusätzliche Lehrbefähigungen für Religion und Darstellendes Spiel, im Jahre 2021 den Abschluss einer Yogalehrer-Ausbildung.
Als ganzheitliches Übungssystem hat Yoga positive Wirkungen auf unseren Körper, Atem und Geist. Im Mittelpunkt dieses Hatha-Yogakurses stehen Dehn- und Kräftigungsübungen, die in jedem - auch fortgeschrittenen - Alter erlernt und praktiziert werden können. Daneben werden unterschiedliche Atem- und Entspannungstechniken vermittelt. Alle im Kurs erlernten Techniken werden regelmäßig wiederholt, auch in verschiedenen Variationen (einfach/anspruchsvoll), mit dem Ziel, eigenständig Möglichkeiten zu erhalten, Verspannungen zu mildern oder zu verhindern, eingeschränkte Bewegungen zu beheben, Konzentration zu steigern und Stresserleben zu verarbeiten.
Wir beginnen mit dem 2. Semester! Bienvenue! In diesem Kurs lernen Sie weiterhin die Grundlagen der französischen Sprache Schritt für Schritt und ohne Stress. Der Fokus liegt darauf sich verständlich auszudrücken und andere zu verstehen - im Alltag, auf Reisen oder im Kontakt mit französischsprachigen Menschen. Wir üben von Anfang an das Sprechen und Verstehen, bauen gemeinsam den Wortschatz auf und führen ganz behutsam in die Grammatik und Konjugation ein. Einsteiger mit mimimalen Kenntnissen sind willkommen!