Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Setz, Martina
Martina Setz ist als Krankengymnastin und seit Ende der 1990er auch in der Erwachsenenbildung tätig. In ihre Gymnastik- und Nordic Walking-Kurse lässt sie als Yogalehrerin auch den Erfahrungsschatz aus ihrer langjährigen Yogapraxis einfließen. Präzise Körperarbeit sowie die Anleitung zu einer achtsamen Übungspraxis prägen ihre Arbeit.
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Nordic Walking
Sanftes Ausdauertraining und gesunder Rücken
Mi. 12.03.2025 08:30
Treffpunkt: Bootshaus im Hain
Sanftes Ausdauertraining und gesunder Rücken
Dieser Kurs bietet neben Nordic Walking ein ausgiebiges Rückentrainingsprogramm. Wir kräftigen bzw. dehnen unsere Muskulatur und bringen dabei den ganzen Körper in Schwung. Ein Kombi-Paket, das rundum fit macht und zum selbständigen Alltagstraining hinführt.
Kursnummer 4905
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