Gymnastik für den Rücken
Sportkurs für jedes Level – gemeinsam fit werden und bleiben.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: In diesem abwechslungsreichen Kurs trainierst du gezielt Ausdauer, Kraft und Koordination – angepasst an dein persönliches Niveau.
Dich erwartet ein effektives Ganzkörpertraining in motivierender Atmosphäre, bei dem Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt steht. Zum Abschluss jeder Stunde sorgen Dehn- und Entspannungsübungen für Regeneration und ein gutes Körpergefühl.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: In diesem abwechslungsreichen Kurs trainierst du gezielt Ausdauer, Kraft und Koordination – angepasst an dein persönliches Niveau.
Dich erwartet ein effektives Ganzkörpertraining in motivierender Atmosphäre, bei dem Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt steht. Zum Abschluss jeder Stunde sorgen Dehn- und Entspannungsübungen für Regeneration und ein gutes Körpergefühl.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Gymnastik- bzw. Turnschuhe oder rutschfeste dicke Socken und ein Handtuch mit.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 09. November 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Altes E-Werk
1 Montag • 09. November 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Altes E-Werk -
- 2
- Montag, 16. November 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Altes E-Werk
2 Montag • 16. November 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Altes E-Werk -
- 3
- Montag, 23. November 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Altes E-Werk
3 Montag • 23. November 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Altes E-Werk -
- 4
- Montag, 30. November 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Altes E-Werk
4 Montag • 30. November 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Altes E-Werk -
- 5
- Montag, 07. Dezember 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Altes E-Werk
5 Montag • 07. Dezember 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Altes E-Werk -
- 6
- Montag, 14. Dezember 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Altes E-Werk
6 Montag • 14. Dezember 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Altes E-Werk -
- 7
- Montag, 11. Januar 2027
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Altes E-Werk
7 Montag • 11. Januar 2027 • 09:45 – 10:45 Uhr Altes E-Werk -
- 8
- Montag, 18. Januar 2027
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Altes E-Werk
8 Montag • 18. Januar 2027 • 09:45 – 10:45 Uhr Altes E-Werk -
- 9
- Montag, 25. Januar 2027
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Altes E-Werk
9 Montag • 25. Januar 2027 • 09:45 – 10:45 Uhr Altes E-Werk
Gymnastik für den Rücken
Sportkurs für jedes Level – gemeinsam fit werden und bleiben.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: In diesem abwechslungsreichen Kurs trainierst du gezielt Ausdauer, Kraft und Koordination – angepasst an dein persönliches Niveau.
Dich erwartet ein effektives Ganzkörpertraining in motivierender Atmosphäre, bei dem Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt steht. Zum Abschluss jeder Stunde sorgen Dehn- und Entspannungsübungen für Regeneration und ein gutes Körpergefühl.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: In diesem abwechslungsreichen Kurs trainierst du gezielt Ausdauer, Kraft und Koordination – angepasst an dein persönliches Niveau.
Dich erwartet ein effektives Ganzkörpertraining in motivierender Atmosphäre, bei dem Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt steht. Zum Abschluss jeder Stunde sorgen Dehn- und Entspannungsübungen für Regeneration und ein gutes Körpergefühl.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Gymnastik- bzw. Turnschuhe oder rutschfeste dicke Socken und ein Handtuch mit.
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Gebühr69,84 €
- Kursnummer: 4409
-
StartMo. 09.11.2026
09:45 UhrEndeMo. 25.01.2027
10:45 Uhr -
Dozent*in:
Silvia Tscherner
