Sweat & Stretch
Schwitzen. Dehnen. Loslassen.
In diesem Kurs kombinierst du dynamisches HIIT-Training mit bewusstem Stretching und Faszienarbeit.
Du aktivierst deinen Körper, bringst deinen Kreislauf in Schwung und stärkst deine Muskulatur - und im zweiten Teil gibst du deinem Körper genau das, was er braucht: Raum, Länge und Entspannung.
Für mehr Power, Beweglichkeit und ein Körpergefühl, das sich leicht anfühlt.
In diesem Kurs kombinierst du dynamisches HIIT-Training mit bewusstem Stretching und Faszienarbeit.
Du aktivierst deinen Körper, bringst deinen Kreislauf in Schwung und stärkst deine Muskulatur - und im zweiten Teil gibst du deinem Körper genau das, was er braucht: Raum, Länge und Entspannung.
Für mehr Power, Beweglichkeit und ein Körpergefühl, das sich leicht anfühlt.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Wasser, Handtuch
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- WSV Neptun Bamberg e.V.
1 Donnerstag • 16. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr WSV Neptun Bamberg e.V. -
- 2
- Donnerstag, 23. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- WSV Neptun Bamberg e.V.
2 Donnerstag • 23. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr WSV Neptun Bamberg e.V. -
- 3
- Donnerstag, 30. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- WSV Neptun Bamberg e.V.
3 Donnerstag • 30. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr WSV Neptun Bamberg e.V. -
- 4
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- WSV Neptun Bamberg e.V.
4 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr WSV Neptun Bamberg e.V. -
- 5
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- WSV Neptun Bamberg e.V.
5 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr WSV Neptun Bamberg e.V. -
- 6
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- WSV Neptun Bamberg e.V.
6 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr WSV Neptun Bamberg e.V. -
- 7
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- WSV Neptun Bamberg e.V.
7 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr WSV Neptun Bamberg e.V. -
- 8
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- WSV Neptun Bamberg e.V.
8 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr WSV Neptun Bamberg e.V.
Sweat & Stretch
Schwitzen. Dehnen. Loslassen.
In diesem Kurs kombinierst du dynamisches HIIT-Training mit bewusstem Stretching und Faszienarbeit.
Du aktivierst deinen Körper, bringst deinen Kreislauf in Schwung und stärkst deine Muskulatur - und im zweiten Teil gibst du deinem Körper genau das, was er braucht: Raum, Länge und Entspannung.
Für mehr Power, Beweglichkeit und ein Körpergefühl, das sich leicht anfühlt.
In diesem Kurs kombinierst du dynamisches HIIT-Training mit bewusstem Stretching und Faszienarbeit.
Du aktivierst deinen Körper, bringst deinen Kreislauf in Schwung und stärkst deine Muskulatur - und im zweiten Teil gibst du deinem Körper genau das, was er braucht: Raum, Länge und Entspannung.
Für mehr Power, Beweglichkeit und ein Körpergefühl, das sich leicht anfühlt.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Wasser, Handtuch
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Gebühr89,92 €inkl. Mehrkosten: 20,00 EUR
- Kursnummer: 4763
-
StartDo. 16.04.2026
17:00 UhrEndeDo. 25.06.2026
18:30 Uhr -
Dozent*in:
Naomi Kuhlow -
WSV Neptun Bamberg e.V.Bughof 3096049 BambergGymnastikraum
