Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Kuhlow, Naomi
Hallo! Ich bin Naomi und freue mich sehr, euch in meinen Kursen zu begegnen. Seit mehreren Jahren gebe ich mit viel Herzblut regelmäßig Sportkurse – mal mit ordentlich Power und Spaß an Bewegung, mal ganz ruhig, entspannt und mit kleinen Fantasiereisen zum Abschalten. Besonders wichtig ist mir der ganzheitliche Blick auf Gesundheit: Körper, Geist und Seele dürfen in meinen Stunden gleichermaßen mitmachen. Ich liebe die Mischung aus Energie und Entspannung – und genau das erwartet euch auch in meinen Kursen. Gemeinsam ins Schwitzen kommen, den Kopf frei kriegen und dabei auch zur Ruhe finden. Ich freue mich auf viele wohltuende und bewegte Momente mit euch!
Kurz, intensiv, effektiv! In diesem Kurs pushen wir unseren Puls mit knackigen Intervallen und bringen den ganzen Körper in Form. Mit High Intensity Intervall Training (HIIT) verbrennst du in kurzer Zeit maximal Kalorien, baust Muskeln auf und verbesserst deine Ausdauer. Perfekt für alle, die sich auspowern, an ihre Grenzen gehen und sich dabei richtig stark fühlen wollen. Jede Einheit ist ein Energie-Boost!
Du willst Deine Figur in Form bringen und hast mehr im Blick als nur Bauch, Beine, Po? Perfekt! In diesem Kurs bringen wir den ganzen Körper in Schwung – mit Fokus auf Kraft, Haltung und Ausstrahlung. Flacher Bauch, straffer Po, definierte Beine, starke Rücken- und Brustmuskulatur – alles dabei! Abwechslungsreiche Workouts, wechselnde Schwerpunkte und jede Menge Motivation warten auf Dich.
Du willst Deine Figur in Form bringen und hast mehr im Blick als nur Bauch, Beine, Po? Perfekt! In diesem Kurs bringen wir den ganzen Körper in Schwung – mit Fokus auf Kraft, Haltung und Ausstrahlung. Flacher Bauch, straffer Po, definierte Beine, starke Rücken- und Brustmuskulatur – alles dabei! Abwechslungsreiche Workouts, wechselnde Schwerpunkte und jede Menge Motivation warten auf Dich.