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Starker Rücken

Der Rückenfit-Kurs richtet sich an alle, die ihren Rücken gezielt stärken und Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Durch ein ausgewogenes Training aus Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen wird die Rücken- und Rumpfmuskulatur aufgebaut und die Körperhaltung verbessert. Der Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 19. Mai 2026
    • 07:45 – 08:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    1 Dienstag • 19. Mai 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Altes E-Werk
    • 2
    • Dienstag, 09. Juni 2026
    • 07:45 – 08:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    2 Dienstag • 09. Juni 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Altes E-Werk
    • 3
    • Dienstag, 16. Juni 2026
    • 07:45 – 08:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    3 Dienstag • 16. Juni 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Altes E-Werk
    • 4
    • Dienstag, 23. Juni 2026
    • 07:45 – 08:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    4 Dienstag • 23. Juni 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Altes E-Werk
    • 5
    • Dienstag, 30. Juni 2026
    • 07:45 – 08:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    5 Dienstag • 30. Juni 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Altes E-Werk
    • 6
    • Dienstag, 07. Juli 2026
    • 07:45 – 08:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    6 Dienstag • 07. Juli 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Altes E-Werk

Starker Rücken

Der Rückenfit-Kurs richtet sich an alle, die ihren Rücken gezielt stärken und Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Durch ein ausgewogenes Training aus Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen wird die Rücken- und Rumpfmuskulatur aufgebaut und die Körperhaltung verbessert. Der Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel.
30.04.26 18:10:42