Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Lekscha, Jana
Ich bin seit 2024 in Bamberg, und habe mich als Fitnesstrainerin selbstständig gemacht, um vom Schreibtisch wegzukommen – und genau diese Energie gebe ich weiter. Ich liebe es, Menschen zu motivieren und sie auf ein neues Level zu bringen. Entspannung gibt es bei mir nicht: Wir powern durch, fordern den Körper und tun ihm damit richtig etwas Gutes.
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Starker Rücken
Di. 19.05.2026 07:45
Bamberg
Der Rückenfit-Kurs richtet sich an alle, die ihren Rücken gezielt stärken und Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Durch ein ausgewogenes Training aus Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen wird die Rücken- und Rumpfmuskulatur aufgebaut und die Körperhaltung verbessert. Der Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel.
Kursnummer 4433_1
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