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Starker Rücken

Der Rückenfit-Kurs richtet sich an alle, die ihren Rücken gezielt stärken und Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Durch ein ausgewogenes Training aus Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen wird die Rücken- und Rumpfmuskulatur aufgebaut und die Körperhaltung verbessert. Der Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 07:45 – 08:45 Uhr
    • Raum U 10
    1 Dienstag • 17. März 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
    • 2
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 07:45 – 08:45 Uhr
    • Raum U 10
    2 Dienstag • 24. März 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
    • 3
    • Dienstag, 14. April 2026
    • 07:45 – 08:45 Uhr
    • Raum U 10
    3 Dienstag • 14. April 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
    • 4
    • Dienstag, 21. April 2026
    • 07:45 – 08:45 Uhr
    • Raum U 10
    4 Dienstag • 21. April 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
    • 5
    • Dienstag, 28. April 2026
    • 07:45 – 08:45 Uhr
    • Raum U 10
    5 Dienstag • 28. April 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
    • 6
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 07:45 – 08:45 Uhr
    • Raum U 10
    6 Dienstag • 05. Mai 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10

Starker Rücken

Der Rückenfit-Kurs richtet sich an alle, die ihren Rücken gezielt stärken und Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Durch ein ausgewogenes Training aus Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen wird die Rücken- und Rumpfmuskulatur aufgebaut und die Körperhaltung verbessert. Der Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel.
13.02.26 03:15:42