Outdoor: High Intensity Training
Der High-Intensity-Outdoor-Kurs ist ein intensives Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Mit funktionellen Übungen, Intervallen und dem eigenen Körpergewicht werden Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit effektiv trainiert.
Perfekt für alle, die sich auspowern und ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten.
Perfekt für alle, die sich auspowern und ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten.
Mitbringen: Matte und Getränk.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
1 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 2
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
2 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 3
- Donnerstag, 04. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
3 Donnerstag • 04. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 4
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
4 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 5
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
5 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 6
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
6 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 7
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
7 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 8
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
8 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr siehe Treffpunkt
Outdoor: High Intensity Training
Der High-Intensity-Outdoor-Kurs ist ein intensives Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Mit funktionellen Übungen, Intervallen und dem eigenen Körpergewicht werden Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit effektiv trainiert.
Perfekt für alle, die sich auspowern und ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten.
Perfekt für alle, die sich auspowern und ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten.
Mitbringen: Matte und Getränk.
-
Gebühr46,63 €
- Kursnummer: 4902_1
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StartDo. 21.05.2026
17:00 UhrEndeDo. 09.07.2026
18:00 Uhr -
Dozent*in:
Jana Lekscha - Treffpunkt: Erbainsel, Café Zeiten & Wunder, am Erbaspielplatz
