Es geht um die Vermeidung von Ursachen, die langfristig zu Beschwerden und Krankheiten wie chronische Entzündungen, Störungen des Hormon- oder Immunsystems, Verdauungsstörungen und Stoffwechselkrankheiten (Diabetes, Fettstoff-
wechselstörungen, Gicht) und deren Folgen führen können. Dabei spielen eine gesunde Verdauung und ein gut funktio-
nierender Stoffwechsel eine überragende Rolle. Eine individuell zuträgliche Ernährungs- und Lebensweise, eventuell ergänzt durch sinnvolle Kräuterrezepturen, Stressreduktion und Entspannung sind wichtige Grundvoraussetzungen um Beschwerden zu lindern oder gar zu vermeiden.