Hatha Yoga
Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken. evtl. eine Decke und eine rutschfeste Übungsmatte mit. Mehrkosten inbegriffen.
Der Kurs ist für Angänger:innen genauso geeignet wie für Geübte.
Der Kurs ist für Angänger:innen genauso geeignet wie für Geübte.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
1 Dienstag • 27. Februar 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 2
- Dienstag, 05. März 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
2 Dienstag • 05. März 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 3
- Dienstag, 12. März 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
3 Dienstag • 12. März 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 4
- Dienstag, 19. März 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
4 Dienstag • 19. März 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
5 Dienstag • 09. April 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 6
- Dienstag, 23. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
6 Dienstag • 23. April 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 7
- Dienstag, 30. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
7 Dienstag • 30. April 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
8 Dienstag • 07. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 9
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
9 Dienstag • 14. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 10
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
10 Dienstag • 04. Juni 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
Hatha Yoga
Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken. evtl. eine Decke und eine rutschfeste Übungsmatte mit. Mehrkosten inbegriffen.
Der Kurs ist für Angänger:innen genauso geeignet wie für Geübte.
Der Kurs ist für Angänger:innen genauso geeignet wie für Geübte.
-
Gebühr84,20 €inkl. Mehrkosten: 30,00 EUR
- Kursnummer: 4285
-
StartDi. 27.02.2024
17:00 UhrEndeDi. 04.06.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Albena Sarafski
TAO
Gundelsheimer Straße 14
96052 Bamberg
Übungsraum
