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Fit & Gym 40+

Wir steigern die grundlegenden körperlichen Eigenschaften mit und ohne Geräte. Zu Beginn der Stunde wärmen wir uns mit einer kleinen Choreographie auf. Danach kräftigen wir die eizelnen Muskelparien und runden die Stunde mit Dehnung und einer wohlverdienten Entspannung ab.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 21. September 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    1 Montag • 21. September 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 2
    • Montag, 28. September 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    2 Montag • 28. September 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 3
    • Montag, 12. Oktober 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    3 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 4
    • Montag, 19. Oktober 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    4 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 5
    • Montag, 26. Oktober 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    5 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 6
    • Montag, 09. November 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    6 Montag • 09. November 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 7
    • Montag, 23. November 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    7 Montag • 23. November 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 8
    • Montag, 30. November 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    8 Montag • 30. November 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 9
    • Montag, 07. Dezember 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    9 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 10
    • Montag, 14. Dezember 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    10 Montag • 14. Dezember 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 11
    • Montag, 11. Januar 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    11 Montag • 11. Januar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 12
    • Montag, 18. Januar 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    12 Montag • 18. Januar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 13
    • Montag, 25. Januar 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    13 Montag • 25. Januar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk

Fit & Gym 40+

Wir steigern die grundlegenden körperlichen Eigenschaften mit und ohne Geräte. Zu Beginn der Stunde wärmen wir uns mit einer kleinen Choreographie auf. Danach kräftigen wir die eizelnen Muskelparien und runden die Stunde mit Dehnung und einer wohlverdienten Entspannung ab.
17.08.26 15:41:37