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Fit & Gym 40+

Wir steigern die grundlegenden körperlichen Eigenschaften mit und ohne Geräte. Zu Beginn der Stunde wärmen wir uns mit einer kleinen Choreographie auf. Danach kräftigen wir die eizelnen Muskelparien und runden die Stunde mit Dehnung und einer wohlverdienten Entspannung ab.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 02. März 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    1 Montag • 02. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 2
    • Montag, 09. März 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    2 Montag • 09. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 3
    • Montag, 16. März 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    3 Montag • 16. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Montag, 23. März 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    4 Montag • 23. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 5
    • Montag, 20. April 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    5 Montag • 20. April 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 6
    • Montag, 27. April 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    6 Montag • 27. April 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 7
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    7 Montag • 04. Mai 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 8
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    8 Montag • 11. Mai 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 9
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    9 Montag • 18. Mai 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 10
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    10 Montag • 08. Juni 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 11
    • Montag, 15. Juni 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    11 Montag • 15. Juni 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 12
    • Montag, 22. Juni 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    12 Montag • 22. Juni 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 13
    • Montag, 29. Juni 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    13 Montag • 29. Juni 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Altes E-Werk

Fit & Gym 40+

Wir steigern die grundlegenden körperlichen Eigenschaften mit und ohne Geräte. Zu Beginn der Stunde wärmen wir uns mit einer kleinen Choreographie auf. Danach kräftigen wir die eizelnen Muskelparien und runden die Stunde mit Dehnung und einer wohlverdienten Entspannung ab.
20.03.26 05:25:45