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Fit & Gym 40+

Wir steigern die grundlegenden körperlichen Eigenschaften mit und ohne Geräte. Zu Beginn der Stunde wärmen wir uns mit einer kleinen Choreographie auf. Danach kräftigen wir die eizelnen Muskelparien und runden die Stunde mit Dehnung und einer wohlverdienten Entspannung ab.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 02. März 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    1 Montag • 02. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 2
    • Montag, 09. März 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    2 Montag • 09. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 3
    • Montag, 16. März 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    3 Montag • 16. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 4
    • Montag, 23. März 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    4 Montag • 23. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 5
    • Montag, 20. April 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    5 Montag • 20. April 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 6
    • Montag, 27. April 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    6 Montag • 27. April 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 7
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    7 Montag • 04. Mai 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 8
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    8 Montag • 11. Mai 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 9
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    9 Montag • 18. Mai 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 10
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    10 Montag • 08. Juni 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 11
    • Montag, 15. Juni 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    11 Montag • 15. Juni 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 12
    • Montag, 22. Juni 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    12 Montag • 22. Juni 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 13
    • Montag, 29. Juni 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    13 Montag • 29. Juni 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10

Fit & Gym 40+

Wir steigern die grundlegenden körperlichen Eigenschaften mit und ohne Geräte. Zu Beginn der Stunde wärmen wir uns mit einer kleinen Choreographie auf. Danach kräftigen wir die eizelnen Muskelparien und runden die Stunde mit Dehnung und einer wohlverdienten Entspannung ab.
02.02.26 15:18:47