Einmal in das Polizeiauto und auf das –motorrad setzen, in die Uniform schlüpfen und die Zellen von innen sehen.

Was haben zahlreiche Störungen/Erkrankungen wie z. B. Kopfschmerz/Migräne, Verspannungen, Gelenkserkrankungen, Hypertonie bis hin zu psychischer Unausgeglichenheit usw. mit einer Leberdysharmonie zu tun? Anwort und Hilfe dazu mit Chinesischer Medizin: Akupunktur, Kräuter, Ernährung, Qi Gong

Die Zeitungen, Internet und TV sind voll mit Berichten über das moderne Thema Longevity. Gemeint ist die auch von Medizinern vorangetriebene Wissenschaft zur Erforschung des Alterns, der möglichen Lebensverlängerung und der Vermeidung von Alterskrankheiten. Was ist nun wirklich dran an den Forschungsergebnissen? Ist es wirklich möglich, sein Leben zu verlängern? Und gelingt es auch, diese gewonnenen zusätzlichen Jahre in relativer Gesundheit zu genießen? Die Antwort darf vorweggenommen werden. Ja, es ist wirklich möglich, sein Leben zu verlängern und die '100' relativ gesund zu erreichen. Diesen Fragen wird der Facharzt Dr. med. Dieter Gärtner in einem Lichtbildervortrag am 28.4.26 um 19.00 vortragen und im Anschluss gerne Fragen zum Thema beantworten. Während des Vortrages ist es erlaubt von dem einen oder anderen Lichtbild ein Handy-Foto zu machen.

Stand up Paddling ist eine Trendsportart, bei der du dich auf einem Brett stehend, mittels Paddelschlägen, vorwärtsbewegst. Praktisch geräuschlos gleitest du übers Wasser. Neben dem Naturerlebnis bietet das SUPen eine Möglichkeit sich sportlich auf unterschiedlichen Fitnesslevels zu betätigen und fordert beinahe jeden Muskel deines Körpers, sodass ein ganzheitliches Training für Körper und Geist entsteht. Ruhig starten wir unseren Tag auf der Regnitz und genießen die besondere Morgenstimmung auf dem Fluss. Ganz bewusst und mit dem Fokus auf dich, paddeln und entspannen wir auf dem Board. Gleichzeitig lernst du in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre die Grundlagen der Technik des Stand-Up-Paddlings kennen, sodass du sicher und mit Freude auf dem Wasser unterwegs bist. Voller Energie und mit frischem Geist startest du dann in deinen Tag an Land. Keine Vorkenntnisse auf dem SUP erforderlich Voraussetzung: Schwimmfähigkeit

Machen Sie sich ein Bild von der humanitären Hilfe, die die Ehrenamtlichen von Bamberg hilft leisten! Sachspenden der Bevölkerung werden in der alten Posthalle gesammelt, sortiert und anschließend für Transporte an Organisationen in Bamberg und der Ukraine vorbereitet – beladen wird alles zwischen Fahrradanhänger und 40t-LKW. Gespendete Schlafsäcke, Rollatoren, Verbandskästen und vieles mehr bauen so eine Brücke zwischen Kreislaufwirtschaft und Nothilfe. Einst für den Krieg in der NS-Zeit erbaut, setzt Bamberg hilft in der alten Posthalle nun ein humanitäres Zeichen für Menschlichkeit und Solidarität. Wir laden Sie herzlich dazu ein, mehr über die Initiative und das Gebäude zu erfahren!

In den Medien vergeht kaum ein Tag, an dem nicht von Religion die Rede ist: Ob Berichterstattungen aus Krisengebieten im Nahen und Mittleren Osten, verschiedene Verlautbarungen des Papstes oder religions- und kirchenkritische Aktionen bzw. Äußerungen von ideologischer und/oder wissenschaftlicher Seite – Religionen sind in unserem Alltag wieder wesentlich stärker präsent, als dies etwa noch in den 80er und 90er Jahren der Fall war. Doch was ist das Charakteristische der sogenannten großen Weltreligionen? Was zeichnet die monotheistischen Religionen (Judentum, Christentum und Islam), was den Hinduismus, was den Buddhismus eigentlich aus? Schließen sich die Religionen gegenseitig aus oder ist ein interreligiöser Dialog möglich? Was ist überhaupt Religion und welche Relevanz hat sie im Leben der Menschen? Diese und andere Fragen sollen in dem Kurs zur Sprache kommen und diskutiert werden.

Teamarbeit entwickelt sich in der heutigen Arbeitswelt rasant weiter. Mit der Integration von Künstlicher Intelligenz (KI) wird die Zusammenarbeit nicht ersetzt, sondern neu definiert. Intelligente Assistenten unterstützen Teams bei der täglichen Kommunikation, indem sie beispielsweise Besprechungsprotokolle automatisch zusammenfassen oder die wichtigsten Aktionspunkte aus Unterhaltungen extrahieren. Dies optimiert den Informationsfluss und schafft Transparenz. Der Einsatz von KI ermöglicht es Teams, sich auf strategische und kreative Aufgaben zu konzentrieren, indem Routinearbeiten automatisiert werden. Tools können beispielsweise bei der Planung von Projekten unterstützen, Ressourcen effizienter zuweisen oder datenbasierte Entscheidungshilfen liefern. So entstehen neue Synergien, die die Produktivität steigern und die kollektive Problemlösung im Team maßgeblich verbessern. Für Teilnehmende ohne Vorwissen. Highlights:  Teamarbeit in der KI-Ära  Effizientere Kommunikation durch intelligente Assistenten  Automatisierung von Routineaufgaben  Datengestützte Entscheidungsfindung  Stärkung der kollektiven Problemlösung Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen Punkt 9 – ein QuickBits®-Format: QuickStart-Webinare zum Innovations- und Changemanagement.

Wanderungen zu den größten Gletschern Europas und mächtigen Wasserfällen, zu beeindruckenden Vulkanen und zu bizarren Vogelfelsen am Meer. Eine Hochland-Durchquerung hätte unser Wohnmobil nicht mitgemacht, aber beiderseits der 1400 km langen Ringstraße ergaben sich unzählige Möglichkeiten für einen vierwöchigen, vom Wetter begünstigten Urlaub am Rande der bewohnbaren Welt. Schon bei der zweitägigen Überfahrt mit der Fähre kam Urlaubsgefühl auf. Mit dem eigenen Wohnmobil waren wir preisgünstig unterwegs und konnten Schönwetter-Gebiete aufsuchen und Tiefdruckregionen weitgehend meiden. Eine Hochlanddurchquerung hätte unser Wohnmobil nicht mitgemacht. Aber beiderseits der 1.400 km langen Ringstraße ergaben sich unzählige Möglichkeiten für einen 4-wöchigen Wanderurlaub am Rande der bewohnbaren Welt. So wanderten wir zum geheimnisvollen, gletscherbedeckten Vulkan Snaefellsnes und zum größten Gletscher Europas, dem Vatnajökull, ließen uns von der Urgewalt fast aller berühmten und etlicher unbekannter Wasserfälle beeindrucken. Wir bestiegen eine Reihe kleinerer Vulkane, die mit bunten Ascheschichten, jungen Lavaströmen (Heimaey) und blubbernden Schwefellöchern begeisterten. Bizarre Vogelfelsen am Meer gaben intensive Einblicke in Leben und Brutpflege der Seevögel.

Ein fast 12 km langes Stollensystem entstand zwecks Sandgewinnung aus dem Keupersandstein. Es diente zugleich der Bierlagerung und wurde während des 2. Weltkrieges als Luftschutzraum und Produktionsstätte Bamberger Firmen verwendet. Die Begehung ist zugleich ein Rückblick auf eine über 1000-jährige Vergangenheit.

Kindertagespflege ist als Tätigkeit für Personen interessant, die gerne mit Kindern arbeiten und Verantwortung übernehmen wollen. Dazu gehören Eltern, die ihre eigenen Kinder zu Hause betreuen, aber auch berufliche Wieder- oder Quereinsteiger:innen, die zu Tagespflegepersonen qualifiziert werden. Kindertagespflege ist eine individuelle, familiennahe und flexible Betreuungsform. Sie ermöglicht es Eltern, Familie und Beruf besser miteinander zu vereinbaren und ist deswegen gefragt. An diesem Informationsabend informieren wir Sie über den Beruf der Tagesmutter bzw. des Tagesvaters, die Voraussetzungen, um diese Tätigkeit ausüben zu können und beantworten hierzu gerne Ihre Fragen.

Hilke Lorenz ist eine deutsche Journalistin, Historikerin und Autorin. Sie arbeitet als Redakteurin bei der Stuttgarter Zeitung und hat sich in mehreren populären Sachbüchern einen Namen gemacht, vor allem zu Themen der Zeitgeschichte, der Generationengeschichte und der Alltagserfahrungen in Deutschland nach dem Zweiten Weltkrieg. Sie schreibt historisch fundierte Sachbücher, die oft auf Zeitzeugenberichten beruhen. Sie beleuchtet in ihren Werken das Erleben von Kriegskindern, Flucht und Vertreibung sowie lange unbeachtete gesellschaftliche Probleme wie die Schicksale von Verschickungskindern nach dem Krieg. Anlässlich der Ausstellung "Mitgenommen - Heimat in Dingen" liest und kommentiert sie aus ihrem Buch "Heimat aus dem Koffer. Vom Leben nach Flucht und Vertreibung".

Hilke Lorenz ist eine deutsche Journalistin, Historikerin und Autorin. Sie arbeitet als Redakteurin bei der Stuttgarter Zeitung und hat sich in mehreren populären Sachbüchern einen Namen gemacht, vor allem zu Themen der Zeitgeschichte, der Generationengeschichte und der Alltagserfahrungen in Deutschland nach dem Zweiten Weltkrieg. Sie schreibt historisch fundierte Sachbücher, die oft auf Zeitzeugenberichten beruhen. Sie beleuchtet in ihren Werken das Erleben von Kriegskindern, Flucht und Vertreibung sowie lange unbeachtete gesellschaftliche Probleme wie die Schicksale von Verschickungskindern nach dem Krieg. Anlässlich der Ausstellung "Mitgenommen - Heimat in Dingen" liest und kommentiert sie aus ihren Werken.

Du fühlst dich in deinem Job nicht mehr wohl oder hast das Gefühl, dass da noch mehr für dich möglich ist? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! In zwei intensiven 90-Minuten-Sessions findest du heraus, was dich wirklich erfüllt, entwickelst eine klare Vision für deine Zukunft und erarbeitest konkrete Schritte, um dein Berufsleben aktiv zu gestalten. Was erwartet dich? - Klarheit über deine aktuelle Situation – Was genau stört dich, und was brauchst du wirklich? - Deine Vision – Entwickle ein klares Bild davon, wie dein erfülltes Berufsleben aussieht. - Dein persönlicher Fahrplan – Schritt für Schritt zu deinem Ziel mit konkreten Action Steps. - Stärken- & Potenzialanalyse – Erkenne deine Talente und setze sie gezielt ein. Kursleitung: Julia Dietze

Seit annähernd 1000 Jahren gibt es in Bamberg Fischer. Ihr Revier ist die Regnitz und der Main. Mindestens 700 Jahre gibt es den organisierten Warentransport auf dem Fluss von und zur fränkischen Bischofsstadt. Viele Bamberger Familien fanden dadurch ihr Auskommen. In den meisten Fällen ging das Handwerk vom Vater auf die Söhne über. Nach und nach organisierten sich die einzelnen Fischer und Schiffer in einer Handwerkerzunft für die Zeitdauer mehrerer hundert Jahre bis in das 19. Jahrhundert, als zuletzt der allg. Zunftzwang aufgehoben wurde. Geschichte, Geschichten und Spuren im Stadtbild eines wichtigen Handwerks beispielhaft an einem Meister seines Fachs erleben Sie bei dieser Führung. Johann Baptist Kropf wurde als Sohn des Bamberger Fischer- und Schiffermeisters Georg Kropf 1928 geboren. Sein Vater und sein Großvater, Johann Baptist Kropf der Ältere (*1879, verst. 1939) bildeten ihn nach uralter Handwerkskunst als zukünftigen und zünftigen Fischer und Schiffer aus. Zeit seines Lebens übte er diese beiden Berufe mit Leidenschaft aus. 2020 verstarb er im hohen Alter von 92 Jahren. Er war der letzte Bamberger Fischer- und Schiffermeister, der so die alte Handwerkskunst ohne Fachschule und moderne Ausbildungsordnungen des 20. Jahrhunderts erfuhr und diese Zeit seines Lebens stets weiterentwickelte. Er war der letzte „zünftige“ Meister seines Standes in Bamberg.

Das Fürstenportal des Bamberger Doms gehört aus verschiedener Hinsicht zu den wichtigsten Beispielen rechtsrheinischer Bildhauerkunst des 13. Jahrhunderts. Sowohl aus handwerklich-technischer, als auch aus kunsthistorischer, theologischer und mentalitäts- bzw. geistesgeschichtlicher Perspektive lässt sich das Portal in seiner Gesamtkonzeption wie auch seinem großen Detailreichtum gut aufschlüsseln und die überregionale Bedeutung dieses Kunstwerkes anschaulich verdeutlichen.

Wo versteckt sich das Wasser unter der Erde, und wie findet es den Weg wieder raus? Werde zum Wasserdetektiv und löse das Rätsel! Gemeinsam mit einem Geologen wandern wir zu einer echten Quelle, erforschen den Wasserkreislauf und lernen, warum das Grundwasser so wichtig für uns und für die Umwelt ist. Mit coolen Experimenten und spannenden Aufgaben wird dieser Natur-Ausflug ein Abenteuer für die ganze Familie.

Wo versteckt sich das Wasser unter der Erde, und wie findet es den Weg wieder raus? Werde zum Wasserdetektiv und löse das Rätsel! Gemeinsam mit einem Geologen wandern wir zu einer echten Quelle, erforschen den Wasserkreislauf und lernen, warum das Grundwasser so wichtig für uns und für die Umwelt ist. Mit coolen Experimenten und spannenden Aufgaben wird dieser Natur-Ausflug ein Abenteuer für die ganze Familie.

2026 jährt sich der Geburtstag des Dichters ETA Hoffmann zum 250. Mal – Grund genug, um sich diesem literarischen Genius wieder verstärkt zu widmen. Seine Bamberger Jahre (1808-1813) bezeichnete Hoffmann später zwar als seine „Lehr- und Marterjahre“ – was wohl vorrangig mit seiner unglücklichen Liebe vor Ort zu Julia Mark zu tun hatte –, was aber nichts daran ändert, dass Bamberg wie kaum eine zweite Stadt im Schaffen Hoffmanns präsent ist, und zwar seit seinen literarischen Anfängen bis zu seinem Tod. Oftmals ausdrücklich als „Bamberg“ bezeichnet, mitunter auch als „In der kleinen Stadt B. im südlichen Deutschland“ leicht verschleiert oder auch nur durch bestimmte Hinweise verklausuliert, findet sich Bamberg etwa in Serapionsbrüdern, dem Hund Berganza, dem Goldenen Topf, den Elixieren des Teufels, dem Kater Murr und zahlreichen Texten mehr. Die Führung sucht die Originalplätze auf, die sich in Hoffmanns Werk bezüglich Bamberg finden lassen bzw. weist, wenn die Entfernungen für einen Fußmarsch zu groß sind, wenigstens darauf hin und setzt diese Bamberger Lokalitäten mit dem jeweiligen Text literarisch auseinander.

Die Orgeln des Bamberger Doms (die Hauptorgel und die Chororgel) bilden zusammen die größte Orgelanlage in Bamberg. Der Domorganist bietet einen Einblick in die technischen Gegebenheiten des Instruments und stellt den enormen Reichtum der Klangfarben dieser Instrumente vor. Abschließend besteht die Möglichkeit auf die Schwalbennestorgel zu gehen.

In Kooperation mit dem Internationalen Künsterhaus Villa Concordia. Im April 2026 werden Künstlerinnen und Künstler aus Tschechien und Deutschland beide Künstlerhausgebäude beziehen, um von dort aus zu komponieren und zu musizieren oder zu zeichnen, zu malen, zu fotografieren, zu filmen und bzw. oder plastisch zu gestalten. Sie werden vom bayerischen Minister für Wissenschaft und Kunst mit dem Villa Concordia-Stipendium ausgezeichnet und bereichern für ein Jahr das kulturelle Leben Bambergs. Über die öffentlichen Abendveranstaltungen hinaus bieten wir Ihnen nun die Möglichkeit, unser Hauptgebäude näher kennen zu lernen und führen Sie durch die Räumlichkeiten der barocken Villa. Dabei erfahren Sie Interessantes sowie Wissenswertes über Vergangenheit und Gegenwart des Hauses.

Schritt für Schritt zur eigenen Keramik. Die ersten Stunden widmen sich dem Erlernen der Grundtechniken: der Vorbereitung des Tons, das Zentrieren und Hochziehen von Gefäßen. In jeder Stunde steht Danach steht jeweils eine Form im Mittelpunkt, die an der Drehscheibe erarbeitet und später abgedreht wird. Den Abschluss bildet ein Glasurtermin. Die Anzahl und Größe der Arbeiten ist begrenzt. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Du willst jetzt noch einmal so richtig Gas geben und dich gut auf die Mathematikprüfung vorbereiten? Dann auf in die VHS - hier hast du die Möglichkeit, dich mit Gleichgesinnten auf deine Abschlussprüfung vorzubereiten. Ziel ist nicht nur trockene Definitionen zu lernen, sondern vor allem eine ganz neue Seite der Mathematik zu entdecken - den Spaß. Bring Neugierde und Lust, dich auf Neues einzulassen, mit. So wird die Prüfungsvorbereitung zum „Event“: 10 Stunden Konzentration, Motivation, Spaß und Entspannung, die du nicht missen willst.

Das Zumba®-Programm verbindet Tanz und Cardio- und Muskeltraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskulatur aufzubauen, lässt dabei aber den tänzerischen Aspekt nicht zu kurz kommen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen lassen die Anstrengung fast vergessen und ermöglichen ein einzigartiges Tanz-Fitness-Erlebnis.Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Eine Zeitreise vom 16. Jahrhundert bis ins „Heute“ bietet Ihnen eine Führung durch die rot-gelbe Welt der Weyermann® Spezialmalze! Erfahren Sie den Werdegang vom Rösten unter der Zeltplane bis hin zum heutigen Weltmarktführer im Bereich der Spezialmalze. Besuchen Sie das Labor, erfahren Sie dort, wie wir an unsere erlesenen Qualitätsrohstoffe kommen und welche Ansprüche wir daran stellen. Lernen Sie die Produktion kennen! Was ist Mälzen und wie funktioniert es? Wir schauen in einen Keimkasten und begehen die Rösterei in der Sie unsere beeindruckenden Röstanlagen erklärt bekommen. Erleben Sie im Logistikzentrum, wie unsere Malze verpackt, palettiert und verladen werden, um dann ihren Weg in über 135 Länder anzutreten. Ihre Tour wird in unserer Brennerei abgerundet. Hier erfahren Sie, wie aus besten Weyermann® Spezialmalzen eine Vielfalt an edlen Destillaten hergestellt wird.

Das Smartphone ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Damit Seniorinnen und Senioren weiterhin aktiv am gesellschaftlichen Leben teilhaben können, ist digitale Kompetenz unverzichtbar. In diesem Kurs vermitteln wir die wichtigsten Grundlagen zur Smartphone-Nutzung – verständlich, geduldig und mit praktischen Übungen am eigenen Gerät. Sie profitieren von Schritt-für-Schritt-Anleitungen und erhalten Antworten auf Ihre individuellen Fragen.   Was Sie lernen: • Grundbedienung von Touchscreen, Tasten und Menüs • Telefonieren, Kontakte verwalten und Nachrichten schreiben • Internet nutzen und nützliche Apps installieren • Fotos machen, speichern und versenden • Sicherheit: Passwörter, Datenschutz und Kostenfallen erkennen • WhatsApp, Signal oder andere Messenger-Dienste einrichten Für wen ist dieser Kurs geeignet? • Seniorinnen und Senioren ohne oder mit geringen Smartphone-Kenntnissen • Anfängerinnen und Anfänger jeden Alters • Alle, die ihr Smartphone sicherer und vielseitiger nutzen möchten Was müssen Sie mitbringen? • Ihr eigenes Smartphone (Android oder iOS/iPhone) – aufgeladen • Zugangsdaten (falls vorhanden): Google-Konto (Android) oder Apple-ID (iOS) • Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Einmal in das Polizeiauto und auf das –motorrad setzen, in die Uniform schlüpfen und die Zellen von innen sehen.

Hier an der Nordsee in Nordfriesland lassen sich Naturschauspiele, wie Ebbe und Flut, aufbrausende Stürme und Idllische Ruhe sowie Regen und Sonne direkt miterleben. Jeder der diese Westküstenatmosphäre einmal erlebt hat, weiß sie zu schätzen. Ob Frühjahr, Sommer, Herbst oder Winter, jede Jahreszeit bringt in dieser Nordseeregion ihre speziellen Reize. Charakteristisch für Sankt Peter-Ording sind der Strand (etwa zwölf Kilometer lang und bis zu zwei Kilometer breit), die Dünen, die Salzwiesen und die für diesen Landstrich untypische, nachträglich angepflanzte Bewaldung. Die Salzwiesen sind von besonderer ökologischer Bedeutung, da sie zu den wenigen Salzwiesen im weitgehend natürlichen Zustand gehören, die weder beweidet wurden noch mit Grüppen versehen sind. Weiter werden Bilder von Büsum, Heide, Tönning, Friedrichstadt, Nordstrand, Westerhever und Husum gezeigt

In diesem Aquarell-Mini-Kurs werden wir uns einige wichtige, grundlegende Fähigkeiten für Anfänger ansehen - wie man Bäume skizziert, Hecken zeichnet, Blumen malt, die in schönen Szenen und in der Landschaftsmalerei vorkommen. Wir nutzen dafür nicht nur die verschiedenen Pinsel, aber auch Zusatzmaterialien und Werkzeuge, wie Zeitungspapier, Schwämmchen, Schaber und selbstgemachte Stempeln. Dieser Mini-Kurs kann als Vorbereitungskurs für Sommer-Pleinair angesehen und empfohlen werden

Seit über 800 Jahren gibt es Bamberger jüdischen Glaubens. Dies soll Anlass sein, sich auf die Spuren der verschiedenen historischen Synagogen vom Fuß des Kaulbergs über das Quartier an den Stadtmauern mit der Mikwe, die Theatergassen bis zum Synagogenplatz zu machen. Obwohl von der einen nur archivalische Belege, von der anderen nur Fotos erhalten sind, lässt sich die wechselvolle Geschichte der Bamberger jüdischen Gemeinde nachvollziehen. Die fünfte Synagoge aus dem frühen 20. Jahrhundert war im Kontext mit dem Wilhelmsplatz als städtebaulicher Akzent gebaut worden und erlangte über Bamberg hinaus architekturhistorische Bedeutung.

Schritt für Schritt zur eigenen Keramik. Die ersten Stunden widmen sich dem Erlernen der Grundtechniken: der Vorbereitung des Tons, das Zentrieren und Hochziehen von Gefäßen. In jeder Stunde steht Danach steht jeweils eine Form im Mittelpunkt, die an der Drehscheibe erarbeitet und später abgedreht wird. Den Abschluss bildet ein Glasurtermin. Die Anzahl und Größe der Arbeiten ist begrenzt. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

In Zusammenarbeit mit der Staatsbibliothek Bamberg. Die Literaturversorgung von Stadt und Region und die Pflege kulturgeschichtlich herausragender Bücherschätze sind Aufgaben dieser traditionsreichen Forschungsbibliothek, deren internationaler Rang durch die Aufnahme von drei Handschriften des Frühmittelalters in das Weltdokumentenerbe der UNESCO beispielhaft belegt wird. Der Rundgang durch die historischen Schauräume und Schatzkammern eröffnet reale und virtuelle Einblicke in wesentliche Bestände der Staatsbibliothek Bamberg.

Stand up Paddling ist eine Trendsportart, bei der du dich auf einem Brett stehend, mittels Paddelschlägen, vorwärtsbewegst. Praktisch geräuschlos gleitest du übers Wasser. Neben dem Naturerlebnis bietet das SUPen eine Möglichkeit sich sportlich auf unterschiedlichen Fitnesslevels zu betätigen und fordert beinahe jeden Muskel deines Körpers, sodass ein ganzheitliches Training für Körper und Geist entsteht. Ruhig starten wir unseren Tag auf der Regnitz und genießen die besondere Morgenstimmung auf dem Fluss. Ganz bewusst und mit dem Fokus auf dich, paddeln und entspannen wir auf dem Board. Gleichzeitig lernst du in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre die Grundlagen der Technik des Stand-Up-Paddlings kennen, sodass du sicher und mit Freude auf dem Wasser unterwegs bist. Voller Energie und mit frischem Geist startest du dann in deinen Tag an Land. Keine Vorkenntnisse auf dem SUP erforderlich Voraussetzung: Schwimmfähigkeit

Stand up Paddling ist eine Trendsportart, bei der du dich auf einem Brett stehend, mittels Paddelschlägen, vorwärtsbewegst. Praktisch geräuschlos gleitest du übers Wasser. Neben dem Naturerlebnis bietet das SUPen eine Möglichkeit sich sportlich auf unterschiedlichen Levels zu betätigen und fordert beinahe jeden Muskel deines Körpers, sodass ein ganzheitliches Training für Körper und Geist entsteht. Ein Sport macht mehr Spaß, wenn deine Grundtechnik passt und du die Sicherheitsaspekte rund um das Board und das Gewässer kennst. Mit einer guten Basis wirst du schnell besser und kannst deine Technik auch alleine weiterentwickeln. Daher zeigen wir dir neben dem Techniktraining, unterschiedlichen Paddelschlägen und kleinen Tricks einen umfassenden Einblick in die Welt des Stand up Paddlings. Die einzelnen Einheiten werden je nach Teilnehmerwünschen und - erfahrung individuell gestaltet. Voraussetzung: Schwimmfähigkeit

Wie kein anderes Instrument lässt sich die Bluesharp leicht überall hin mitnehmen. Der Einstiegskurs richtet sich an alle, die gern Rock, Blues oder Boogie spielen möchten. Die elementaren Spieltechniken werden auf anschauliche Weise auch an totale Anfänger*innen vermittelt. Wir beginnen mit einfachen Folk-Stücken nach einer Methode ohne Noten um das Einzeltonspiel zu erlernen. Dann üben wir das Rhythmusspiel und die Crossharp-Technik (G auf der C-Harp) mit Bending (Herunterbiegen der Töne). Wer schon vorher sehen möchte, wie es in so einem Mundharmonikakurs zugeht, findet auf der bekannten Videoplattform "YouTube" im Internet eine Reihe von Videoclips mit Didi Neumann, sowohl als Kursleiter als auch als Live-Musiker.

In Zusammenarbeit mit den Museen der Stadt Bamberg. Bei unserer spannenden Kinderführung erkunden wir gemeinsam die Alte Hofhaltung in Bamberg – dort wo vor über tausend Jahren Kaiser, Bischöfe und mutige Handwerker lebten. Wir lüften Geheimnisse, hören faszinierende Geschichten von echten Hoftagen, Machtkämpfen und geheimnisvollen Schicksalen und erfahren, was diese uralten Mauern alles erlebt haben. Kommt mit auf eine Zeitreise – neugierige Spürnasen sind willkommen!

Vor 500 Jahren gab es eine bedeutende Zeitenwende, unter anderem durch Kopernikus, die Entdeckung Amerikas, die Reformation, die Erfindung des Buchdrucks und den Bauernkrieg. Damals wie heute suchten viele Menschen in einer Erneuerung des Glaubens. In diesem Zusammenhang spielte Bamberg eine bedeutende Rolle, vor allem wenn man die geistig-religiösen Hintergründe betrachtet. Sie sind zum Teil gut an Kunstwerken in der Oberen Pfarre ablesbar, was bisher noch etwas zu wenig gewürdigt wurde. Helmut Flachenecker zum Beispiel, Professor für fränkische Landesgeschichte in Würzburg, hebt in seinem Aufsatz über die religiösen Grundlagen der damaligen Zeit eine Mariendarstellung in der Oberen Pfarre besonders hervor. Eine Betrachtung weiterer Kunstwerke sollte damals den Menschen den Weg zu einer Erneuerung des Glaubens weisen - und kann es vielleicht in der heutigen "Zeitenwende" auch wieder tun.

Nicht nur die charakteristischen Gärtnerhäuser mit Tordurchfahrt und dahinterliegenden Anbaufeldern prägen die Gärtnerstadt im Weltkulturerbe Bamberg. Die Ottokirche, die Sebastianikapelle und das Kruzifix in der Mittelstraße zeugen vom religiösen Leben der Bewohner. Treibhäuser unterschiedlichen Alters, eines als Hausdach, die Reste der ehemaligen Kunstgärtnerei Rost und die heute noch tätigen Gärtnereien verdanken paradoxerweise der Straßenplanung „Durchbruch Mitte“ der 1960er Jahre ihren Erhalt. Die noch sichtbaren Spuren der Geschichte des Stadtteils werden Gegenstand dieser Führung sein.

In Zusammenarbeit mit dem Förderverein St. Gangolf e.V. Der ehemalige Leiter des Diözesanmuseums erklärt das Chorgestühl, seine Entstehungsgeschichte und dessen Funktion.

Ein fast 12 km langes Stollensystem entstand zwecks Sandgewinnung aus dem Keupersandstein. Es diente zugleich der Bierlagerung und wurde während des 2. Weltkrieges als Luftschutzraum und Produktionsstätte Bamberger Firmen verwendet. Die Begehung ist zugleich ein Rückblick auf eine über 1000-jährige Vergangenheit.