Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Aurich, Stefanie
Wenn man Stefanie Aurich sieht, hört oder erlebt, kommt einem das Wort Vielfalt in den Sinn. Sie ist Generalistin. Stefanie kann also keine Monobegabung in Hirnchirurgie aufweisen, schafft es jedoch die verschiedensten Aspekte des Seins so miteinander zu verknüpfen, dass regelrecht neue Nervenbahnen im Gehirn freigeschaltet, wenn nicht sogar neu kreiert, werden. Das Nervensystem mit seinen vielfältigsten Ausprägungen bildet dabei eine wesentliche Grundlage ihrer Arbeit als körperorientierte LifeBalance Coachin. Und damit sind wahre Wunder möglich.
Unser heutiger Alltag ist immer häufiger randvoll gefüllt. Wir arbeiten zu viel, kümmern uns um alles und jeden – nur nicht um uns selbst. Und dann gibt es da noch das allgemeine Weltgeschehen, das uns immer häufiger mit Sorge in die Zukunft blicken lässt. Am Ende des Tages sind wir erschöpft, uns fehlt es an Energie, an Freude und an Lebenslust. Wenn Sie heute noch größtenteils auf Autopilot und manchmal sogar nur im Überlebensmodus funktionieren, ist dieser Kurs genau das richtige für Sie. In diesem 3-stündigen Workshop lernen Sie, die Sprache Ihres Nervensystems zu verstehen. Sie erfahren, wie Stress im Körper entsteht und wie Sie ihm begegnen können. Sie lernen einfache Übungen, die ihren Fokus und ihre Energie in herausfordernden Momenten halten, um in stressigen Situationen gelassener zu bleiben. Dieser praxisnahe Workshop rund um das autonome Nervensystem ist die ideale Voraussetzung zu meinem Atemworkshop, in dem es um das Powertool Breathwork geht. Beide Kurse können aber auch unabhängig voneinander gebucht werden.