Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Friedman, Ruth
Seit 2000 unterrichte ich Pilates in Bamberg. Mattentraining pur oder Mattentraining mit Kleingeräten, wodurch die Übungen intensiviert oder vereinfacht werden können. Der anspruchsvollen Originalübungsabfolge werden immer Elemente aus pre-Pilatesübungen vorgeschaltet. Zudem integriere ich Atemübungen, Aspekte aus der Feldenkrais-Methode und der Faszientechnik, um den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden zu entsprechen. Somit kommt zusätzlich zum biomechanisch wertvollen Ansatz Abwechslung und Spaß in diese Körper-Geist-Methode.
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