Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Weinmann, Birgit
Mein Name ist Birgit Weinmann. Ich bin geboren und wohnhaft in Bamberg. Seit 2005 praktiziere ich regelmäßig Yoga. Die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin 2013 bis 2015 mit Inhalten aus der Meditationspraxis absolvierte ich in einer privaten Yogaschule. Den Schwerpunkt bei meiner Unterrichtung lege ich auf das traditionelle Hatha-Yoga, ergänzt durch Elemente aus dem Qigong und der Meditationspraxis. Seit mehreren Jahren unterrichte ich bereits in der Volkshochschule und im behördlichem Gesundheitsmanagement. Mein Leitgedanke: „Mir ist es wichtig, den Menschen zu erreichen“.
Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.