Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Hornauer, Sigrid
1997 habe ich meine Ausbildung beim Berufsverband der Iyengar-Yoga-Vereinigung Deutschland (BIYVD) begonnen und 2000 mit Zertifikat abgeschlossen. Seitdem habe ich am Bildungszentrum Nürnberg, an der VHS Bamberg, und privat Yogakurse gehalten. Mit viel Freude übe und unterrichte ich Yoga.
"Yogas citta-vritti-nirodhah" B.K.S.Iyengar bezieht sich auf Patanjali, dem Verfasser der Yoga Sutras und übersetzt die Definition von Yoga so: Ist der Geist kontrolliert und ruhig, wird die Seele erkennbar.
Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Nachholen von Übungsstunden ist nur in Ausnahmefällen und nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich.