Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Bauer, Helmut
Helmut A. Bauer – langjährige Tätigkeit und Erfahrung als: Taiji-Lehrer, Qigong-Lehrer und Ausbilder für Qigong-Lehrer, Selbstverteidigungs-Trainer mit Erfahrung in Kali, Kungfu, Aikido, Karate und mehr. Er ist Zen-Lehrer/Meister. „Persönlich liegt mir das Wohl der Gruppe und die harmonische Entwicklung jedes Einzelnen am Herzen. Alle Kursausrichtung dient der persönlichen Entfaltung hin zu einer positiven Lebenseinstellung.“
Mit kleinen einfachen, aber sehr wirkungsvollen Übungen können wir das Wohlbefinden steigern und die Gesundheit stärken. Den Kopf frei bekommen, zurück in unsere Mitte finden und so entspannt in die Woche gehen. Geübt wird im Sitzen.
Durch diese Übungen soll eine geschickte Kraftverbindung zwischen den oberen und unteren Teilen des Körpers gefördert werden. Die sanfte Vitalisierung lässt eine Harmonie zwischen Yin und Yang entstehen, fördernd für ein gutes Wohlbefinden. Teilnahme auch sehr gut im Sitzen möglich.
Fan Huan Gong ist eine wundervolle Übungsreihe, die zur Bewahrung der körperlichen Beweglichkeit und zur Entspannung praktiziert wird. Fan Huan Gong bedeutet übersetzt "Rückkehr zum Ursprung", die Rückkehr zur Jugend.