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Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.

Heim-Warmuth, Petra

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Aerobic – Bauch, Beine, Po – Pilates
Mo. 07.10.2024 18:30
Bamberg

Leichte, aber pfiffige Schrittkombinationen bringen unsere Kondition während der ersten Stundenhälfte auf Trab. Anschließend stabilisieren wir die Körpermitte mit Pilates, trainieren mit verschiedenen Hilfsmitteln ganz gezielt unsere Problemzonen und lassen die Stunde mit sanftem Stretching ausklingen.

Kursnummer 4733
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Gebühr: 49,68
inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
Dozent*in: Petra Heim-Warmuth
Fit after Work
Di. 08.10.2024 17:15
Bamberg

Dieser Kurs bietet einen Ausgleich zum stressigen Arbeitstag und lässt Sie gut gelaunt in den Feierabend starten. Mit Konditions- und Muskeltraining zu fetziger Musik können Sie sich auspowern, mit Stretching und wohltuenden Entspannungsübungen sich erholen.

Kursnummer 4743
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Gebühr: 43,72
Dozent*in: Petra Heim-Warmuth
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15.10.24 22:06:34