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Schreibwerkstatt für alle in der KUFA
Di. 10.09.2024 15:30
KUFA, Ohmstr. 3, 96050 Bamberg

Mit Freude und Kreativität gehen wir an das Schreiben heran. Schreibspiele und freie Schreibanlässe sind Impulsgeber für unsere Ideen. Man benötigt keinerlei Vorkenntnisse, lediglich die Lust am Schreiben oder es einmal ausprobieren zu wollen. Udo Pörschke leitet den Kurs. Er ist Autor und hat vielfältige Erfahrungen mit kreativem Schreiben gesammelt. Der Kurs findet 14-tägig Dienstag von 15:30-17:00 Uhr in der KUFA (Ohmstraße 3) statt. Start nach den Sommerferien ist der 10.9.24

Kursnummer 6009
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Gebühr: kostenlos
inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
Dozent*in: Udo Pörschke
Offenes Atelier im Atelier Lebenskunst der KUFA
Mi. 11.09.2024 17:30
KUFA, Ohmstr. 3, 96050 Bamberg
im Atelier Lebenskunst der KUFA

Die KUFA (Ohmstraße 3) lädt jeden Mittwoch von 17:30-19:30 Uhr zum Offenen Atelier ein. Das Offene Atelier möchte allen interessierten Menschen mit und ohne Behinderung den Raum geben sich kreativ und künstlerisch auszudrücken. Beim Offenen Atelier steht die Künstlerin Hannelore Heider allen Teilnehmer*innen bei Bedarf mit Tipps und Tricks beratend zur Seite. Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer 6010
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Gebühr: kostenlos
inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
Dozent*in: Hannelore Heider
Englisch: First Choice B1, ab Kapitel 7
Mo. 30.09.2024 08:30
Bamberg

Für diesen Kurs benötigen Sie Vorkenntnisse der Stufe A2. Es werden sowohl Grammatik als auch Wortschatz regelmäßig wiederholt, so dass sich dieser Kurs auch gut für Wiedereinsteigende eignet. Das Tempo richtet sich nach den Kursteilnehmenden, es wird mit dem angegebenen Lehrbuch gearbeitet, mit Arbeitsblättern geübt und die Sprechfähigkeit sowie Verständnis der Sprache im Unterricht verbessert. Neueinsteigende sind in diesem laufenden Kurs willkommen!

Kursnummer 3128
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Evelyn Röder
Englisch mit Muße (A1) - mit Vorkenntnissen, ab Kapitel 5
Mo. 30.09.2024 09:00
Bamberg

Wir lernen in angenehmer Antmosphäre und freundlichem Tempo die ersten Schritte im Englischen. Dieser Kurs ist auch für Wiederholer geeignet, die von ganz vorne beginnen wollen.

Kursnummer 3107
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Gebühr: 122,10
Dozent*in: Ursula Kalb
Figur pur
Mo. 30.09.2024 09:30
Bamberg

Neben der Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems liegt der Schwerpunkt auf der gezielten Bearbeitung der typisch weiblichen Problemzonen. Unter Anwendung verschiedener Hilfsmittel (z.B. Bänder, Gewichte etc.) und bei fetziger Musik wird die gesamte Muskulatur gekräftigt und gestrafft.

Kursnummer 4720
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Gebühr: 95,08
inkl. Mehrkosten: 20,00 EUR
Dozent*in: Elke Heilmann
Französisch: Conversation facile (B1)
Mo. 30.09.2024 10:00
Bamberg

In diesem Kurs werden verschiedene Wortschatzbereiche und Grammatikthemen wiederholt und in unterschiedlichen Sprechsituationen eingeübt. Es werden leichte Alltagstexte aus der französischen Presse behandelt und das freie Sprechen gefördert.

Kursnummer 3216
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Michelle Burkard-Foret
70+ Körper in Balance
Mo. 30.09.2024 10:00
Bamberg

Wir beginnen die gesundheitsorientierte Fitness- und Wohlfühlstunde zu motivierender Musik, um danach den Körper mit Dehnungs-, Kräftigungs-, Koordinations- und Stabilisationsübungen ins Gleichgewicht zu bringen. Wir üben auch im liegen auf der Matte.

Kursnummer 4627
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Gebühr: 51,68
inkl. Mehrkosten: 20,00 EUR
Dozent*in: Martina Setz
Italienisch: Con piacere nuovo A2, ab Lektion 7
Mo. 30.09.2024 10:30
Bamberg

Wir setzen die Themen der Stufe A2 zu Grammatik, Wortschatz und Kommuikation im Italienischen fort. Lernen Sie komplexere Sprechsituationen des Alltags zu meistern! Land, Leute und Kultur Italiens sind immer unser Thema!

Kursnummer 3313
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Gebühr: 83,44
Dozent*in: Alessandra Bianchi
60+ Körper in Balance
Mo. 30.09.2024 11:00
Bamberg

Wir beginnen die gesundheitsorientierte Fitness- und Wohlfühlstunde zu motivierender Musik, um danach den Körper mit Dehnungs-, Kräftigungs-, Koordinations- und Stabilisationsübungen ins Gleichgewicht zu bringen.

Kursnummer 4628
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Gebühr: 62,24
inkl. Mehrkosten: 20,00 EUR
Dozent*in: Martina Setz
Englisch mit Muße (B1/B2)
Mo. 30.09.2024 11:00
Bamberg

Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene der Stufe B1/B2. Er bietet eine Erweiterung von Grammatik und Wortschatz. Und Sie lernen vielfätige Sprechsituationen des Alltags zu bewältigen.

Kursnummer 3144
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Ursula Kalb
Italienisch: Per ripetere i vocaboli, croce e delizia di ogni lingua (A1-A2)
Mo. 30.09.2024 12:30
Bamberg

Ein Kurs, bei dem der Wortschatz im Mittelpunkt steht: Bauen Sie Ihren Grundwortschatz aus, erweitern Sie thematische Wortfelder und üben Sie Ihre Sprachfertigkeit. Für alle mit Kenntnissen der Grundstufe A1 und A2.

Kursnummer 3311
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Gebühr: 31,80
Dozent*in: Alessandra Bianchi
Französisch: Grundstufe ohne Vorkenntnisse (A1)
Mo. 30.09.2024 14:30
Bamberg

Ein Anfängerkurs für alle ohne Vorkenntnisse! Sie erhalten eine Einführung in Aussprache, Grammatik und Wortschatz der französischen Sprache und lernen erste, einfache Sprechsituationen des Alltags zu bewältigen. Wir nehmen uns Zeit, das Gelernte gut zu üben und anzuwenden. Lernen Sie mit der Sprache Gesellschaft und Kultur Frankreichs besser kennen!

Kursnummer 3200
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Gebühr: 105,60
Dozent*in: Isabel Zier
Selbstverteidigung für Senior:innen
Mo. 30.09.2024 14:30
Bamberg

Die Verteidigungstechniken werden sowohl waffenlos, als auch mit entsprechenden Waffen, wie z.B. Druckverstärker (Kugelschreiber, Mascara-Stift, Handy, Autoschlüssel, Taschenlampe etc…) geübt. Es werden hauptsächlich Verteidigungen gegen Handattacken wie Greifen, Festhalten der Schulter, der Arme, Hände oder Handgelenke und Würgeversuche am Hals, Schlagversuche zum Kopf und Körper. In diesem Kurs werden die Techniken viele Male wiederholt, sodass es keine Überforderungen gibt. Der Gong Fu-Unterricht findet in einer angstfreien und entspannten Atmosphäre statt.

Kursnummer 4888
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Gebühr: 39,72
inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
Dozent*in: Walter Herz
Englisch mit Muße (A1/A2)
Mo. 30.09.2024 14:30
Bamberg

Wir lernen in angenehmem Tempo die Grundlagen der englischen Sprache. Neben grammatischen Inhalten und Wortschatz steht die Freude am Sprechen im Mittelpunkt.

Kursnummer 3112
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Ursula Kalb
Englisch: Let’s continue talking! (B1)
Mo. 30.09.2024 15:30
Bamberg

Refresh your english through conversation, structured vacabulary and grammar revision. Plenty of lively discussion on a wide variety of topics. Teaching material will be provided.

Kursnummer 3130
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Michael Slater
Selbstverteidigung für Kinder 6-bis 8-Jährige
Mo. 30.09.2024 15:45
Bamberg
6-bis 8-Jährige

Heutzutage, haben Kinder im Grundschulalter bereits ein volles Tagespensum und sind oft damit überfordert. Die meisten Probleme der Kinder, mit denen Eltern ständig konfrontiert werden, sind Konzentrationsschwäche, steigende Aggressivität, allgemeine Unruhe und Haltungsschäden. Durch das Gong Fu, finden die Kinder wieder in ihre Mitte und werden ausgewogener. Die Gong Fu Kinder üben eine spielerische Form der Selbstverteidigung und lernen dabei, ihr atürliches Körpergefühl aufzubauen. Die einfachen Übungen kräftigen die Muskulatur und fördern gleichzeitig Dehnbarkeit und Geschmeidigkeit. Durchhaltevermögen, Selbstbewusstsein, Konzentrationsfähigkeit, Geduld und der kontrollierte Umgang mit den eigenen Aggressionen werden im Gong Fu- Training gestärkt.

Kursnummer 1043
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Gebühr: 50,80
inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
Dozent*in: Walter Herz
Spanisch: Grundstufe A1 ohne Vorkenntnisse
Mo. 30.09.2024 16:00
Bamberg

Sie benötigen keine Vorkenntnisse um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs erarbeitet Grammatik und Wortschatz der Stufe A1 und Sie lernen einfache Sprechsituationen des Alltags gut zu bewältigen. Lernen Sie mit der Sprache Land, Leute und Kultur der spanischsprachigen Welt besser kennen!

Kursnummer 3400
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Isabel Zier
Kreatives Nähen für Nähbegeisterte mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
Mo. 30.09.2024 16:00
Bamberg
mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene

Aktuelle Mode wird in diesem Nähkurs durch gut passende Schnitte und Nähtechniken umgesetzt und gestaltet. Sie erfahren Grundlegendes über Verarbeitung und Nähen von Bekleidung. Dadurch lassen sich Röcke, Hosen, Blusen, Kleider etc. leichter und schneller herstellen. Auch Zwischen- und Endbügeln an den Textilien wird gezeigt. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe (max. 8 Personen).

Kursnummer 6459
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Gebühr: 127,15
inkl. Mehrkosten: 7,00 EUR
Dozent*in: Kerstin Fleischmann
Qigong - Entspannen und Energie tanken
Mo. 30.09.2024 17:00
Bamberg

Im ruhigen Fluss der Bewegungen können Sie den Stress des Alltags hinter sich lassen und zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe finden, um so Belastungen wieder mit Kraft, Gelassenheit und Freude zu begegnen. Qigong nutzt das enorme Potenzial der Selbstregulation des menschlichen Körpers, indem es Körper und Geist in Einklang bringt und somit ein Wohlgefühl entsteht.

Kursnummer 4330
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Gebühr: 55,20
inkl. Mehrkosten: 20,00 EUR
Dozent*in: Dorothea Schreiber
Selbstverteidigung für Frauen Einsteiger:innen
Mo. 30.09.2024 17:00
Bamberg
Einsteiger:innen

Die Verteidigungstechniken werden sowohl waffenlos, als auch mit entsprechenden Waffen, wie z.B. Druckverstärker (Kugelschreiber, Mascara-Stift, Handy, Autoschlüssel, Taschenlampe etc…) geübt. Sogenannte Druckverstärker dürfen gerne zur Demonstration mitgebracht werden. Es werden hauptsächlich Verteidigungen gegen Handattacken wie Greifen, Festhalten der Schulter, der Arme, Hände oder Handgelenke und Würgeversuche am Hals, sowie Schwitzkasten, Schlagversuche zum Kopf und Körper, und Umklammerung (frontal- oder rückseitig) trainiert. Der Gong Fu-Unterricht findet in einer angstfreien und entspannten Atmosphäre statt.

Kursnummer 4887
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Gebühr: 59,60
inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
Dozent*in: Walter Herz
DaF: Intensivkurs A2.1 Menschen A2, ab Kapitel 1
Mo. 30.09.2024 17:15
Bamberg
Menschen A2, ab Kapitel 1

Dieser Intensivkurs (2 x 90 Min. pro Woche) ist für Anfänger mit Vorkenntnissen A2. Wir lernen Grammatik und Wortschatz und üben das Sprechen für einfache Gespräche im Alltag.

Kursnummer 3022
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Gebühr: 157,18
Dozent*in: Elena Goldbaum
Online: Leichte Konversation und Landeskunde B1
Mo. 30.09.2024 17:30
Online bei Ihnen zuhause

Sie benötigen Vorkenntnisse der Stufe A2/B1, um an diesem Kurs teilzunehmen. Neueinsteiger/-innen sind herzlich willkommen! der Fokus dieses Kurses liegt auf die kommunikativ flüssige Anwendung der bisherigen grammatischen Strukturen und des Wortschatzes. Situationsangemessene Sprechfertigkeit ist das Ziel für die gekonnte Kommunikation mit Spanischsprechern/-innen.

Kursnummer 3430
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Gebühr: 97,80
Dozent*in: Maria Paula Amtmann
Cardiotraining und Stretching
Mo. 30.09.2024 17:30
Bamberg

Wir steigern unsere Leistungsfähigkeit durch Kräftigung und Training der Elastizität und mobilisieren uns von Kopf bis Fuß. Anspannung und Entspannung wechseln mit Dehnungsübungen.

Kursnummer 4730
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Gebühr: 59,60
Dozent*in: Monika Erk
Rückenfit
Mo. 30.09.2024 18:00
Bamberg

Rücken Fit ist ein Angebot zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und hat einen ganzheitlichen Ansatz. Der Kern des Programms ist die Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit der Rumpfmuskulatur auf der Basis von Körperwahrnehmungen und Haltungsschulung. Informationen über das rückengerechte Bewegen im Alltag und Beruf kommt dazu. In der praktischen Anwendung erfahren die Teilnehmer, welche Bewegungen für den Rücken rückenschonend und wenig belastend sind. Zu Beginn wird mit einer motivierenden und musikunterstützenden Erwärmungsphase begonnen, so dass auch das Herz- und Kreislaufsystem nicht zu kurz kommt. Zur Entspannung und Förderung des Wohlbefindens schließt jede Kurseinheit mit einer Entspannungsphase ab.

Kursnummer 4431
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Gebühr: 55,64
Dozent*in: Kerstin Strohmeier-Harz
Yoga Einsteiger:innen und Geübte
Mo. 30.09.2024 18:00
Bamberg
Einsteiger:innen und Geübte

Yoga ist ein Jahrtausende altes Übungssystem, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wir üben klassische Yogahaltungen (Asana), Atemübungen und Entspannung für mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit, Kräftigung und Balance. Der Kurs ist für Einsteiger und Geübte geeignet und zeichnet sich durch achtsame Bewegungsabläufe aus.

Kursnummer 4252
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Gebühr: 122,10
Dozent*in: Clarissa Müller-Emmerling
English for beginners (A1) - mit geringen Vorkenntnissen
Mo. 30.09.2024 18:00
Bamberg

Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen (2 Semester vhs, 1-2 Schuljahre) der Stufe A1 geeignet. In lockerer Atmospäre wird die Grammatik wiederholt. Mit einfachen Sprechübungen werden Aussprache und Wortschatz gefestigt. Wiedereinsteiger/-innen mit geringen oder vergessenen Schulkenntnissen sind willkommen.

Kursnummer 3105
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Bettina Fösel
Englisch: Intermediate Conversation (B2)
Mo. 30.09.2024 18:00
Bamberg

Widen your vocabulary by talking about everyday topics and making active use of your English. Newspaper articles, stories, songs and many more sources will be used to enjoy talking together.

Kursnummer 3147
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Michelle Barsch
Spuren der Antike - Homer Studium Generale
Mo. 30.09.2024 18:00
Bamberg
Studium Generale

Fast drei Jahrtausende trennen uns von diesem in jeder Hinsicht legendären Dichter, dessen Werk wie kein anderes die Geschichte der abendländischen Literatur von der Antike bis in die Moderne initiiert, und – wie die „Musen“ einst den Dichter selbst – tief und nachhaltig inspiriert hat. Wer auch immer Homer gewesen sein mag, – wer wären wir selber, wenn die Motive, Gestalten und Geschichten der Ilias und der Odyssee unsere Phantasie nicht so wesentlich geprägt hätten? Eine derartige Wirkungsgeschichte zeugt allerdings nicht nur von der außerordentlichen künstlerischen Qualität eines in der Tat einzigartigen Werkes, sondern auch und vor allem von der ungeheuren Tiefe des von und in ihm gewährten Einblicks ins menschliche Dasein und Geschick überhaupt. Dieser Kurs lädt zu einer lebendigen (Neu-)Entdeckung der homerischen Welt ein, deren historischer Kontext, literarische Struktur und philosophische Relevanz anhand ausgewählter Texte erhellt werden sollen.

Kursnummer 1330
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Gebühr: 35,20
Dozent*in: Marc Olivier Talabardon M.A.
Französisch: Grundstufe (A1), ab Kapitel 7
Mo. 30.09.2024 18:00
Bamberg

Ein Anfängerkurs für alle mit Vorkenntnissen aus zwei Semestern! Wir erweitern unsere A1-Kenntnisse in Grammatik und Wortschatz der französischen Sprache und lernen einfache Sprechsituationen des Alltags zu bewältigen. Wir nehmen uns Zeit, das Gelernte gut zu üben und anzuwenden. Lernen Sie mit der Sprache Gesellschaft und Kultur Frankreichs besser kennen!

Kursnummer 3205
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Mafouais Roxane Kouassi
Spanisch: Conversación y lectura B1
Mo. 30.09.2024 18:15
Bamberg

Mediante el uso de lecturas, artículos de prensa y juegos didácticos, disfrutaremos de la lengua, además de repasar la gramática y mejorar la expresión oral y escrita.

Kursnummer 3432
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Francisco Javier Suárez Benítez
Gymnastik für Frauen
Mo. 30.09.2024 18:15
Bamberg

Gymnastik - der ideale Ausgleich zur täglichen Belastung für Jung und Alt. Ein Mix aus leichtem Herz-Kreislauf-Training, präventiver Rückengymnastik, Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen sowie Entspannung. Vergessen Sie den Alltag bei Musik und Bewegung!

Kursnummer 4630
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Gebühr: 59,60
Dozent*in: Gertrud Rust
Französisch: Rencontres A2, ab Lektion 8
Mo. 30.09.2024 18:15
Bamberg

Wir bauen die Kenntnisse der Stufe A2 in Grammatik und Wortschatz der französischen Sprache aus und lernen Sprechsituationen des Alltags zu bewältigen. Wir nehmen uns Zeit, das Gelernte gut zu üben und anzuwenden. Lernen Sie mit der Sprache Gesellschaft und Kultur Frankreichs besser kennen!

Kursnummer 3209
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Gebühr: 105,82
Dozent*in: Margret Sandvoss
Holzschnitzen
Mo. 30.09.2024 18:30
Bamberg

Wir arbeiten frei nach Zeichnung oder Modell. Die Techniken des Kerbschnittes, des Reliefs und der Vollplastik werden gezeigt.

Kursnummer 6197
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Gebühr: 110,60
inkl. Mehrkosten: 5,00 EUR
Dozent*in: Johann Emmerling
Italienisch: Azzurro più B1+
Mo. 30.09.2024 18:30
Bamberg

Wir wiederholen bisher gelernte grammatikalische Themen wie z.B. Präpositionen und Verbformen und trainieren die Sprachfertigkeit. Neue Teilnehmende mit Kenntnissen der Stufe B1 sind willkommen!

Kursnummer 3320
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Graziella Pitassio
Gymnastik und Fitness für jung und alt
Mo. 30.09.2024 18:45
Bamberg

Fitness von Kopf bis Fuß mit Springen, Balancieren, Konditions- und Ausdauerübungen.

Kursnummer 4735
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Gebühr: 59,60
Dozent*in: Klaus Knausdorf
Online: Perspectivas Contigo A1, ab Lektion 3/4
Mo. 30.09.2024 18:50
Online bei Ihnen zuhause

Sie benötigen Vorkenntnisse aus einem Semester um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs erarbeitet Grammatik und Wortschatz der Stufe A1 und Sie lernen Sprechsituationen des Alltags gut zu bewältigen. Lernen Sie mit der Sprache Land, Leute und Kultur Spaniens besser kennen!

Kursnummer 3403
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Gebühr: 124,60
Dozent*in: Maria Paula Amtmann
Gestalten in Stein mit und ohne Vorkenntnisse
Mo. 30.09.2024 19:00
Bamberg
mit und ohne Vorkenntnisse

Wir arbeiten nach eigenen Zeichnungen und Entwürfen oder gestalten frei: Ornament, Relief, Vollplastik. Auch Modelle in Ton können angefertigt werden.

Kursnummer 6190
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Gebühr: 109,88
inkl. Mehrkosten: 16,00 EUR
Dozent*in: Martin Frank Wortmann
Kreatives Nähen für Nähbegeisterte mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
Mo. 30.09.2024 19:00
Bamberg
mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene

Aktuelle Mode wird in diesem Nähkurs durch gut passende Schnitte und Nähtechniken umgesetzt und gestaltet. Sie erfahren Grundlegendes über Verarbeitung und Nähen von Bekleidung. Dadurch lassen sich Röcke, Hosen, Blusen, Kleider etc. leichter und schneller herstellen. Auch Zwischen- und Endbügeln an den Textilien wird gezeigt. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe (max. 8 Personen).

Kursnummer 6460
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Gebühr: 127,15
inkl. Mehrkosten: 7,00 EUR
Dozent*in: Kerstin Fleischmann
Wirbelsäulengymnastik
Mo. 30.09.2024 19:00
Bamberg

Gezielte Gymnastik, Konditions-, Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen (auch mit Kleingeräten) zur Unterstützung der Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule. Die Übungen sind besonders geeignet zum Vorbeugen von Beschwerden und Erkrankungen an der Wirbelsäule, gegen Hartspann der Rücken- und Schultermuskulatur und gegen durch einseitige und mangelnde Bewegung erworbene Haltungsfehler. Die Teilnehmenden dürfen sich nicht im Krankenstand befinden. Schwerpunkt ist Prävention.

Kursnummer 4426
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Gebühr: 55,64
Dozent*in: Kerstin Strohmeier-Harz
DaF: Intensivkurs A1.2
Mo. 30.09.2024 19:00
Bamberg

Dieser Intensivkurs (2X90 Min. pro Woche) ist für Anfänger mit Vorkenntnissen. Wir beginnen mit dem 2.Teil der Stufe A1. Wir lernen Grammatik und Wortschatz und üben das Sprechen für einfache Gespräche im Alltag.

Kursnummer 3019
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Gebühr: 162,60
Dozent*in: Elena Goldbaum
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