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Französisch: Lire et discuter en français (C1)
Mi. 28.02.2024 15:00
Bamberg

La lecture d'extraits de romans modernes sera la base de discussions diverses. Vous allez découvrir la façon d'écrire des écrivains contemporains français. Le cours offre aussi la possibilité d'emprunter des livres.

Kursnummer 3231
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Gebühr: 105,60
Dozent*in: Michelle Burkard-Foret
Wirbelsäulengymnastik mit Entspannungsübungen
Mi. 28.02.2024 15:45
Bamberg
mit Entspannungsübungen

Gezielte Gymnastik, Konditions-, Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen (auch mit Kleingeräten) zur Unterstützung der Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule. Die Übungen sind besonders geeignet zum Vorbeugen von Beschwerden und Erkrankungen an der Wirbelsäule, gegen Hartspann der Rücken- und Schultermuskulatur und gegen durch einseitige und mangelnde Bewegung erworbene Haltungsfehler. Die Teilnehmenden dürfen sich nicht im Krankenstand befinden. Schwerpunkt ist Prävention.

Kursnummer 4411
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Gebühr: 65,72
Dozent*in: Petra Röder
Wirbelsäulengymnastik mit Entspannungsübungen
Mi. 28.02.2024 17:00
Bamberg
mit Entspannungsübungen

Gelenkschonende Wirbelsäulengymnastik, die bei Bedarf auch im Sitzen durchgeführt werden kann. Der Kurs beinhaltet Konditions-, Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen mit dem Ziel, Beschwerden an der Wirbelsäule vorzubeugen bzw. zu lindern. Es werden Bewegungen durchgeführt, die Verspannungen lösen, Ihre Beweglichkeit und Belastbarkeit verbessert sowie das Herzkreislaufsystem sanft trainiert. Die Teilnehmenden dürfen sich nicht im Krankenstand befinden, Schwerpunkt ist Prävention.

Kursnummer 4430
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Gebühr: 65,72
Dozent*in: Petra Röder
Pilates für Alle
Mi. 28.02.2024 17:15
Bamberg

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken. Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.

Kursnummer 4452
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Gebühr: 55,64
Dozent*in: Eva-Maria Christa
Latein: Fortgeschrittene XVI Kultur der Antike und ihr Fortleben in Mittelalter und Neuzeit
Mi. 28.02.2024 17:30
Bamberg
Kultur der Antike und ihr Fortleben in Mittelalter und Neuzeit

Latein – die Sprache des Abendlandes, der europäischen Kultur und Grundlage der romanischen Sprachen sowie eines Großteils des englischen Wortschatzes: Wir wollen entspannt, ohne zu „pauken“, uns dieser faszinierenden Sprache nähern, die seit mehr als 2000 Jahren, gelernt, gesprochen, ja, auch gesprochen wird. In der jeweils zweiten Stunde einer Sitzung blicken wir auf wesentliche Elemente der so reichen antiken Kultur: Wir wollen Schlaglichter auf Geschichte, Literatur, Philosophie, aber auch auf das Alltagsleben der Antike werfen; und so die enge Verbindung unserer europäischen zur antiken Kultur erkennen. Das Lehrbuch wird systematisch wiederholt, Inhalte vertieft.

Kursnummer 3530
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Gebühr: 105,60
Dozent*in: Hans Deuerling
Italienisch: Con Piacere A1, ab Kapitel 4
Mi. 28.02.2024 17:45
Bamberg

Der Kurs ist ein Einstieg mit viel Übung in Aussprache, Grammatik und Wortschatz der italienischen Sprache (Stufe A1).

Kursnummer 3302
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Angela Barile
Yoga Einsteiger:innen und Geübte
Mi. 28.02.2024 18:00
Bamberg
Einsteiger:innen und Geübte

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Kursnummer 4287
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Gebühr: 81,30
inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
Dozent*in: Birgit Weinmann
Japanisch: Mittelstufe A2/B1, ab Lektion 5
Mi. 28.02.2024 18:00
Online bei Ihnen zuhause

Dieser Kurs ist für Teilnehmende gedacht, die schon über breiteres Grundwissen der Stufe A2 in Grammatik, Wortschatz und Schrift verfügen. In diesem Kurs steht das Sprechen und Bewältigen von Alltagssituationen im Mittelpunkt, außerdem sollen Kenntnisse im Schriftsystem Kanji vertieft werden.

Kursnummer 3524
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Gebühr: 122,10
Dozent*in: Akiyo Häufel
Spanisch: Conversación y lectura (B2)
Mi. 28.02.2024 18:00
Bamberg

Mediante textos, vídeos, música y juegos didácticos, hablaremos y opinaremos sobre temas, curiosidades y situaciones actuales y de siempre en el mundo hispano, sin olvidarnos de repasar la gramática así como refrescar vocabulario.

Kursnummer 3423
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Gebühr: 105,60
Dozent*in: Francisco Javier Suárez Benítez
Gitarre – Liedbegleitung: Popsongs 3. Fortsetzung
Mi. 28.02.2024 18:00
Bamberg
3. Fortsetzung

Kleine Gruppe Voraussetzung: Kenntnis einiger Grundakkorde sowie einfache Schlagmuster. Quereinstieg ist nach Rücksprache mit der Kursleiterin unter Tel. 0176/47168219 (bitte auf AB sprechen) möglich.

Kursnummer 6712
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Gebühr: 151,80
Dozent*in: Saskia Reich
Feldenkrais Im Fluss des Lebens beweglich sein und bleiben
Mi. 28.02.2024 18:15
Bamberg
Im Fluss des Lebens beweglich sein und bleiben

Mit Hilfe einfacher Bewegungslektionen können Sie Ihre Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten wahrnehmen und neue Möglichkeiten finden, sich leichter und effektiver zu bewegen. Feldenkrais ist eine ganzheitliche Lernmethode, die sich auf das Nervensystem, Denken, Fühlen und Handeln in der für Sie optimalen Zeit auswirkt. Durch diese bewusst langsam ausgeführten Bewegungen erfahren Muskeln, Faszien und Gelenke einen Spannungsausgleich, wodurch sich alte Bewegungsmuster und Blockaden auflösen können. Feldenkrais ist für Menschen jeden Alters und jeglicher Konstitution geeignet.

Kursnummer 4482
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Gebühr: 86,07
Dozent*in: Anke Lang
Italienisch: Con piacere B1+/B2, ab Kap. 6
Mi. 28.02.2024 18:30
Bamberg

Testi di attualità, racconti di autori contemporanei italiani, informazioni sulle regioni italiane vi daranno la possibilità di chiacchierare e discutere, senza dimenticare però la grammatica che ripeteremo e approfondiremo.

Kursnummer 3323
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Gebühr: 105,60
Dozent*in: Graziella Pitassio
Griechisch: Anfänger mit Vorkenntnissen
Mi. 28.02.2024 19:00
Bamberg

Seiteneinsteiger nach vorheriger Rücksprache willkommen.

Kursnummer 3514
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Maria-Aikaterini Chaidemenou
Feldenkrais Im Fluss des Lebens beweglich sein und bleiben
Mi. 28.02.2024 19:30
Bamberg
Im Fluss des Lebens beweglich sein und bleiben

Mit Hilfe einfacher Bewegungslektionen können Sie Ihre Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten wahrnehmen und neue Möglichkeiten finden, sich leichter und effektiver zu bewegen. Feldenkrais ist eine ganzheitliche Lernmethode, die sich auf das Nervensystem, Denken, Fühlen und Handeln in der für Sie optimalen Zeit auswirkt. Durch diese bewusst langsam ausgeführten Bewegungen erfahren Muskeln, Faszien und Gelenke einen Spannungsausgleich, wodurch sich alte Bewegungsmuster und Blockaden auflösen können. Feldenkrais ist für Menschen jeden Alters und jeglicher Konstitution geeignet.

Kursnummer 4483
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Gebühr: 86,07
Dozent*in: Anke Lang
Spanisch: Conversación y lectura (B2)
Mi. 28.02.2024 19:30
Bamberg

Mediante el uso y disfrute de textos literarios, historias cortas, artículos de prensa y juegos didácticos repasaremos la gramática y mejoraremos la expresión oral y escrita.

Kursnummer 3424
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Gebühr: 105,60
Dozent*in: Francisco Javier Suárez Benítez
Italienisch: Con Piacere nuovo A2, ab Kapitel 7
Do. 29.02.2024 08:30
Bamberg

TEXT FOLGT.

Kursnummer 3310
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Graziella Pitassio
Qigong – Fan Huan Gong
Do. 29.02.2024 08:30
Bamberg

Fan Huan Gong ist eine wundervolle Übungsreihe, die zur Bewahrung der körperlichen Beweglichkeit und zur Entspannung praktiziert wird. Fan Huan Gong bedeutet übersetzt "Rückkehr zum Ursprung", die Rückkehr zur Jugend.

Kursnummer 4304
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Gebühr: 90,40
inkl. Mehrkosten: 20,00 EUR
Dozent*in: Helmut Bauer
Spanisch: Impresiones A1, ab Kapitel 12 und Wiederholung A1
Do. 29.02.2024 09:30
Bamberg

Sie benötigen Vorkenntnisse aus zwei Semestern, um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs erarbeitet Grammatik und Wortschatz der Stufe A1 ab und Sie lernen einfache Sprechsituationen des Alltags gut zu bewältigen. Lernen Sie mit der Sprache Land, Leute und Kultur Spaniens besser kennen!

Kursnummer 3408
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Cristina Fanjul Arbós
Pilates
Do. 29.02.2024 09:30
Bamberg

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken. Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.

Kursnummer 4456
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Gebühr: 73,76
Dozent*in: Uta Braun
Französisch: Cours de conversation (B1)
Do. 29.02.2024 10:00
Bamberg

In diesem Kurs werden verschiedene Wortschatzbereiche und Grammatik wiederholt und in Sprechsituationen eingeübt. Leichte Alltagstexte aus der französischen Presse werden behandelt und das freie Sprechen gefördert.

Kursnummer 3219
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Gebühr: 105,60
Dozent*in: Michelle Burkard-Foret
Iyengar-Yoga
Do. 29.02.2024 10:15
Bamberg

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Nachholen von Übungsstunden ist nur in Ausnahmefällen und nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich.

Kursnummer 4259
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Sigrid Hornauer
Qigong Einsteiger:innen und Geübte
Do. 29.02.2024 10:45
Bamberg
Einsteiger:innen und Geübte

Qigongübungen sollen das Qi (die Lebensenergie) zum Fließen bringen. So schulen langsame Bewegungen z.B. die Konzentration, die Beweglichkeit und die Selbstwahrnehmung. Sie wirken sich positiv auf das Nerven- und Kreislaufsystem aus und stärken die Abwehrkräfte.

Kursnummer 4333
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Gebühr: 56,32
Dozent*in: Ingrid Scharf
Musikgarten 1 Wir machen Musik
Do. 29.02.2024 15:30
Bamberg
Wir machen Musik

Alle Kinder bringen von Geburt an musikalisches Potenzial mit. Wie sich die musikalischen Fähigkeiten entwickeln, hängt in hohem Maß von der Förderung in den ersten Lebensjahren ab. Gemeinsames Musizieren in dieser frühen Phase ist für das Kind „Nahrung“ in dreierlei Hinsicht: für Körper, Seele und Gehirn. Auf spielerische Weise und mit vielen Wiederholungen setzen wir hier an und fördern so die Sprachentwicklung und die Freude der Kinder am Musizieren und Singen. Entdecken Sie alte und neue Kinderlieder, Kniereiter, Finger- und Tanzspiele, Schaukel-, Kitzel- und Schmuseverse und experimentieren Sie mit einfachen Instrumenten. Kinder mit Behinderung sind willkommen!

Kursnummer 1103
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Gebühr: 39,50
inkl. Mehrkosten: 2,00 EUR
Dozent*in: Susanne Strohschneider
Gymnastik für Frauen und Männer
Do. 29.02.2024 16:30
Bamberg

Gymnastik - der ideale Ausgleich zur täglichen Belastung für Jung und Alt. Ein Mix aus leichtem Herz-Kreislauf-Training, präventiver Rückengymnastik, Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen sowie Entspannung. Vergessen Sie den Alltag bei Musik und Bewegung!

Kursnummer 4621
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Gebühr: 55,64
Dozent*in: Petra Röder
Englisch: Improve your English (B2)
Do. 29.02.2024 16:30
Bamberg

This course is designed for participants at B2 level (4-5 years of English), who wish to develop their English within a clearly structured but creative format. This course is not limited to just one coursebook, but uses material from a variety of sources to help improve all aspects of your language skills including basic grammar, vocabulary and, particularly, speaking.

Kursnummer 3148
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Gebühr: 105,60
Dozent*in: Michael Slater
Musikgarten 1 Wir machen Musik
Do. 29.02.2024 16:30
Bamberg
Wir machen Musik

Alle Kinder bringen von Geburt an musikalisches Potenzial mit. Wie sich die musikalischen Fähigkeiten entwickeln, hängt in hohem Maß von der Förderung in den ersten Lebensjahren ab. Gemeinsames Musizieren in dieser frühen Phase ist für das Kind „Nahrung“ in dreierlei Hinsicht: für Körper, Seele und Gehirn. Auf spielerische Weise und mit vielen Wiederholungen setzen wir hier an und fördern so die Sprachentwicklung und die Freude der Kinder am Musizieren und Singen. Entdecken Sie alte und neue Kinderlieder, Kniereiter, Finger- und Tanzspiele, Schaukel-, Kitzel- und Schmuseverse und experimentieren Sie mit einfachen Instrumenten. Kinder mit Behinderung sind willkommen!

Kursnummer 1104
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Gebühr: 39,50
inkl. Mehrkosten: 2,00 EUR
Dozent*in: Susanne Strohschneider
Wirbelsäulengymnastik
Do. 29.02.2024 17:00
Bamberg

Gezielte Gymnastik, Konditions-, Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen (auch mit Kleingeräten) zur Unterstützung der Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule. Die Übungen sind besonders geeignet zum Vorbeugen von Beschwerden und Erkrankungen an der Wirbelsäule, gegen Hartspann der Rücken- und Schultermuskulatur und gegen durch einseitige und mangelnde Bewegung erworbene Haltungsfehler. Die Teilnehmenden dürfen sich nicht im Krankenstand befinden. Schwerpunkt ist Prävention.

Kursnummer 4425
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Gebühr: 51,64
Dozent*in: Martina Setz
Englisch: At your leisure A2
Do. 29.02.2024 17:30
Bamberg

Dieser Kurs, in angenehmem Tempo, richtet sich an Teilnehmende mit A1 Vorkenntnissen. Schritt für Schritt steigen Sie in die Themen der Stufe A2 ein und haben viel Zeit zum Üben.

Kursnummer 3109
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Gebühr: 77,48
Dozent*in: Susanne Millian
Yoga - Wohlfühlen und Entspannen
Do. 29.02.2024 17:30
Bamberg

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.

Kursnummer 4293
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Gebühr: 98,56
Dozent*in: Hildegard Weinsheimer
Spanisch: Perspectivas ¡YA! A2, ab Kapitel 7
Do. 29.02.2024 17:30
Bamberg

Sie benötigen Vorkenntnisse der Stufe A1, um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs erarbeitet Grammatik und Wortschatz der Stufe A2 ab Kapitel 3 und Sie lernen einfache Sprechsituationen des Alltags gut zu bewältigen. Lernen Sie mit der Sprache Land, Leute und Kultur Spaniens besser kennen!

Kursnummer 3411
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Francisco Javier Suárez Benítez
Italienisch: Con piacere A1, ab Kapitel 7
Do. 29.02.2024 17:45
Bamberg

Der Kurs ist ein Einstieg mit viel Übung in Aussprache, Grammatik und Wortschatz der italienischen Sprache (Stufe A1).

Kursnummer 3303
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Angela Barile
Gymnastik für Frauen und Männer
Do. 29.02.2024 17:45
Bamberg

Gymnastik - der ideale Ausgleich zur täglichen Belastung für Jung und Alt. Ein Mix aus leichtem Herz-Kreislauf-Training, präventiver Rückengymnastik, Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen sowie Entspannung. Vergessen Sie den Alltag bei Musik und Bewegung!

Kursnummer 4622
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Gebühr: 55,64
Dozent*in: Petra Röder
Italienisch: Grundstufe A1 ab Lektion 3
Do. 29.02.2024 17:45
Bamberg

Der Kurs ist Fortsetzung des Einstiegs (2 Semester) mit viel Übung in Aussprache, Grammatik und Wortschatz der italienischen Sprache (Stufe A1). Einsteiger mit minimalen Vorkenntnissen sind herzlich wilkommen.

Kursnummer 3301
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Rita Wanda Scotto di Luzio
Spanisch: Impresiones A1, ab Kapitel 4
Do. 29.02.2024 18:00
Bamberg

Der Kurs erarbeitet Grammatik und Wortschatz der Stufe A1 und Sie lernen einfache Sprechsituationen des Alltags gut zu bewältigen.

Kursnummer 3405
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Cristina Fanjul Arbós
DaF: Intensivkurs A2: Menschen A2, ab Kapitel 1
Do. 29.02.2024 18:00
Bamberg

Dieser Intensivkurs (120 Min. pro Woche) ist für Anfänger A2. Wir lernen Grammatik und Wortschatz und üben das Sprechen für einfache Gespräche im Alltag.

Kursnummer 3020
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Gebühr: 108,40
Dozent*in: Elena Goldbaum
Italienisch: Con piacere nuovo A1, ab Kapitel 9
Do. 29.02.2024 18:00
Bamberg

TEXT FOLGT.

Kursnummer 3305
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Graziella Pitassio
Seidig geschmeidig
Do. 29.02.2024 18:00
Bamberg

Gestärkt und entspannt von Kopf bis Fuß. Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung, auch für Personen, die neu einsteigen möchten, und Sportlerinnen und Sportler, die es langsamer angehen lassen wollen.

Kursnummer 4760
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Gebühr: 46,96
Dozent*in: Chris Bruckner
Spanisch: Grundstufe ohne Vorkenntnisse (A1)
Do. 29.02.2024 18:15
Bamberg

Sie benötigen keine Vorkenntnisse, um an diesem Kurs teilzunehmen. Sie erlernen neben Aussprache Grammatik und Wortschatz , die Sie zur sprachlichen Bewältigung wichtiger Alltagssituationen benötigen. Darüber hinaus erhalten Sie viele landeskundliche Informationen über spanischsprachige Welt, seine Menschen und Kulturen.

Kursnummer 3401
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Nancy Vierboom
Gitarre – Liedbegleitung: Popsongs 1. Fortsetzung
Do. 29.02.2024 18:30
Bamberg
1. Fortsetzung

Kleine Gruppe Voraussetzung: Kenntnis einiger Grundakkorde sowie einfache Schlagmuster. Quereinstieg ist nach Rücksprache mit der Kursleiterin unter Tel. 0176/47168219 (bitte auf AB sprechen) möglich.

Kursnummer 6711
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Gebühr: 151,80
Dozent*in: Saskia Reich
Spanisch: Grundstufe A1, ab Kapitel 8
Do. 29.02.2024 18:30
Bamberg

Sie benötigen Vorkenntnisse aus einem Semester, um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurssetzt den entspannten und unterhaltsamen Einstieg in die spanische Sprache fort. Sie erlernen neben der Grammatik einfache Redewendungen und Fragen, die sie zur sprachlichen Bewältigung wichtiger Alltagssituationen benötigen. Darüber hinaus erhalten Sie viele landeskundliche Informationen über die spanischsprachige Welt!

Kursnummer 3407
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Gisela Remmer-Zirker
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24.06.24 09:31:34