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Yoga - Wohlfühlen und Entspannen
Donnerstag, 09. März 2023 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | 4294 |
| Dozentin |
Hildegard Weinsheimer
|
| erster Termin | Donnerstag, 09.03.2023 19:15–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 06.07.2023 19:15–20:45 Uhr |
| Gebühr | 91,52 EUR |
| Ort |
Altes E-Werk
|
Kursort
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Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte und Socken mit.
Hildegard Weinsheimer Hauptdozentin
Hildegard Weinsheimer, Jahrgang 1952, Fachlehrerin, lebe in Bamberg:
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 09.03.2023 | 19:15–20:45 Uhr |
| 2. | Do., 16.03.2023 | 19:15–20:45 Uhr |
| 3. | Do., 23.03.2023 | 19:15–20:45 Uhr |
| 4. | Do., 30.03.2023 | 19:15–20:45 Uhr |
| 5. | Do., 20.04.2023 | 19:15–20:45 Uhr |
| 6. | Do., 27.04.2023 | 19:15–20:45 Uhr |
| 7. | Do., 04.05.2023 | 19:15–20:45 Uhr |
| 8. | Do., 11.05.2023 | 19:15–20:45 Uhr |
| 9. | Do., 25.05.2023 | 19:15–20:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 10. | Do., 15.06.2023 | 19:15–20:45 Uhr |
| 11. | Do., 22.06.2023 | 19:15–20:45 Uhr |
| 12. | Do., 29.06.2023 | 19:15–20:45 Uhr |
| 13. | Do., 06.07.2023 | 19:15–20:45 Uhr |
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