Online-Kurs: Rückenfit - Körperfit Die Aufzeichnung ist jederzeit abrufbar
ab 14. März 2022
| Kursnummer | 4996 |
| Dozentin |
Anke Lang
|
| erster Termin | Montag, 14.03.2022 00:00–23:59 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 13.07.2022 00:00–23:59 Uhr |
| Gebühr | 8,00 EUR |
| Ort |
Online bei Ihnen zuhause
|
Lust auf moderate Bewegungen, die Sie beweglich sein lassen? Dann sind Sie hier richtig. Wir bringen unseren Körper in Schwung. Elastische Faszien fühlen sich in einem beweglichem Körper wohl. Achtsamkeit aus dem Feldenkrais, schöne Dehnbewegungen und eine kurze Entspannung am Schluss runden die Stunde angenehm ab. Sie benötigen eine Matte, bequeme Kleidung und 1h Zeit für sich. Es handelt sich um 5 Online-Aufzeichnung aus vergangenen Kursen-jederzeit in der VHS Cloud abrufbar. Der Kurs findest nicht live statt.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und halten Sie Handtuch/Decke und evtl. ein kleines Kissen bereit.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 14.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 2. | Di., 15.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 3. | Mi., 16.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 4. | Do., 17.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 5. | Fr., 18.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 6. | Sa., 19.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 7. | So., 20.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 8. | Mo., 21.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 9. | Di., 22.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 10. | Mi., 23.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 11. | Do., 24.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 12. | Fr., 25.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 13. | Sa., 26.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 14. | So., 27.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 15. | Mo., 28.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 16. | Di., 29.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 17. | Mi., 30.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 18. | Do., 31.03.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 19. | Fr., 01.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 20. | Sa., 02.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 21. | So., 03.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 22. | Mo., 04.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 23. | Di., 05.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 24. | Mi., 06.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 25. | Do., 07.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 26. | Fr., 08.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 27. | Sa., 09.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 28. | So., 10.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 29. | Mo., 11.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 30. | Di., 12.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 31. | Mi., 13.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 32. | Do., 14.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 33. | Fr., 15.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 34. | Sa., 16.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 35. | So., 17.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 36. | Mo., 18.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 37. | Di., 19.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 38. | Mi., 20.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 39. | Do., 21.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 40. | Fr., 22.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 41. | Sa., 23.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 42. | So., 24.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 43. | Mo., 25.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 44. | Di., 26.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 45. | Mi., 27.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 46. | Do., 28.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 47. | Fr., 29.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 48. | Sa., 30.04.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 49. | So., 01.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 50. | Mo., 02.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 51. | Di., 03.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 52. | Mi., 04.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 53. | Do., 05.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 54. | Fr., 06.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 55. | Sa., 07.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 56. | So., 08.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 57. | Mo., 09.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 58. | Di., 10.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 59. | Mi., 11.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 60. | Do., 12.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 61. | Fr., 13.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 62. | Sa., 14.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 63. | So., 15.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 64. | Mo., 16.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 65. | Di., 17.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 66. | Mi., 18.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 67. | Do., 19.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 68. | Fr., 20.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 69. | Sa., 21.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 70. | So., 22.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 71. | Mo., 23.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 72. | Di., 24.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 73. | Mi., 25.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 74. | Do., 26.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 75. | Fr., 27.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 76. | Sa., 28.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 77. | So., 29.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 78. | Mo., 30.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 79. | Di., 31.05.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 80. | Mi., 01.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 81. | Do., 02.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 82. | Fr., 03.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 83. | Sa., 04.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 84. | So., 05.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 85. | Mo., 06.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 86. | Di., 07.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 87. | Mi., 08.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 88. | Do., 09.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 89. | Fr., 10.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 90. | Sa., 11.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 91. | So., 12.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 92. | Mo., 13.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 93. | Di., 14.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 94. | Mi., 15.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 95. | Do., 16.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 96. | Fr., 17.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 97. | Sa., 18.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 98. | So., 19.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 99. | Mo., 20.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 100. | Di., 21.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 101. | Mi., 22.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 102. | Do., 23.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 103. | Fr., 24.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 104. | Sa., 25.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 105. | So., 26.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 106. | Mo., 27.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 107. | Di., 28.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 108. | Mi., 29.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 109. | Do., 30.06.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 110. | Fr., 01.07.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 111. | Sa., 02.07.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 112. | So., 03.07.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 113. | Mo., 04.07.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 114. | Di., 05.07.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 115. | Mi., 06.07.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 116. | Do., 07.07.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 117. | Fr., 08.07.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 118. | Sa., 09.07.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 119. | So., 10.07.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 120. | Mo., 11.07.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 121. | Di., 12.07.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
| 122. | Mi., 13.07.2022 | 00:00–23:59 Uhr |
