Kursnummer | 4256 |
Dozentin |
Selma Lorenz
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erster Termin | Dienstag, 09.02.2021 09:45–11:00 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 23.02.2021 09:45–11:00 Uhr |
Gebühr | 17,20 EUR |
Ort |
Online
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Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Nachholen von Übungsstunden ist nur in Ausnahmefällen und nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 09.02.2021 | 09:45–11:00 Uhr |
2. | Di., 16.02.2021 | 09:45–11:00 Uhr |
3. | Di., 23.02.2021 | 09:45–11:00 Uhr |