Online-Kurs: Yoga mit Selma Lorenz Fortgeschrittene

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Dienstag, 09. Februar 2021 um 09:45 Uhr

Kursnummer	4256
Dozentin	Selma Lorenz
erster Termin	Dienstag, 09.02.2021 09:45–11:00 Uhr
letzter Termin	Dienstag, 23.02.2021 09:45–11:00 Uhr
Gebühr	17,20 EUR
Ort	Online VHS Cloud VHS Cloud

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Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Nachholen von Übungsstunden ist nur in Ausnahmefällen und nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich.

Selma Lorenz Hauptdozentin

Kurstermine

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#	Datum	Uhrzeit
1.	Di., 09.02.2021	09:45–11:00 Uhr
2.	Di., 16.02.2021	09:45–11:00 Uhr
3.	Di., 23.02.2021	09:45–11:00 Uhr