Online-Kurs: Yoga mit Selma Lorenz Fortgeschrittene

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Dienstag, 09. Februar 2021 um 09:45 Uhr

Kursnummer 4256
Dozentin Selma Lorenz
erster Termin Dienstag, 09.02.2021 09:45–11:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 23.02.2021 09:45–11:00 Uhr
Gebühr 17,20 EUR
Ort

Online

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Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Nachholen von Übungsstunden ist nur in Ausnahmefällen und nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 09.02.2021 09:45–11:00 Uhr
2. Di., 16.02.2021 09:45–11:00 Uhr
3. Di., 23.02.2021 09:45–11:00 Uhr

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