Online-Kurs: Wirbelsäulengymnastik mit Petra Röder

Der Kurs ist bereits gelaufen.

Freitag, 29. Januar 2021 um 09:15 Uhr

Kursnummer	4428
Dozentin	Petra Röder
erster Termin	Freitag, 29.01.2021 09:15–10:15 Uhr
letzter Termin	Freitag, 26.02.2021 09:15–10:15 Uhr
Gebühr	18,08 EUR
Ort	Altes E-Werk Tränkgasse 4 96052 Bamberg Raum 101 Raum 101 Online VHS Cloud VHS Cloud

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Kursort

Altes E-Werk / Raum 101
Tränkgasse 4
96052 Bamberg
Online / VHS Cloud

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Gezielte Gymnastik, Konditions-, Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen (auch mit Kleingeräten) zur Unterstützung der Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule. Die Übungen sind besonders geeignet zum Vorbeugen von Beschwerden und Erkrankungen an der Wirbelsäule, gegen Hartspann der Rücken- und Schultermuskulatur und gegen durch einseitige und mangelnde Bewegung erworbene Haltungsfehler. Die Teilnehmenden dürfen sich nicht im Krankenstand befinden. Schwerpunkt ist Prävention.

Petra Röder Hauptdozentin

Petra Röder ist seit Ende der 1980er Jahre im Bereich Gesundheit für die Volkshochschule tätig. Die Zertifikate und Erfahrungen reichen vom...

Kurstermine

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#	Datum	Ort
1.	Fr., 29.01.2021 09:15–10:15 Uhr	Online
2.	Fr., 05.02.2021 09:15–10:15 Uhr	Online
3.	Fr., 12.02.2021 09:15–10:15 Uhr	Online
4.	Fr., 19.02.2021 09:15–10:15 Uhr	Online
5.	Fr., 26.02.2021 09:15–10:15 Uhr	Online