Online-Kurs: Pilates - Fortgeschrittene

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Dienstag, 23. Februar 2021 um 20:15 Uhr

Kursnummer 4453
Dozentin Daniela Pfister
erster Termin Dienstag, 23.02.2021 20:15–21:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 30.03.2021 20:15–21:15 Uhr
Gebühr 21,68 EUR
Ort

Online

VHS Cloud VHS Cloud

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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.

Daniela Pfister Hauptdozentin

Daniela Pfister ist als ausgebildete Tanzpädagogin seit Ende der 1990er Jahre für die VHS tätig. Sie unterrichtet erfolgreich modernen Kindertanz, Jazzdance...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 23.02.2021 20:15–21:15 Uhr
2. Di., 02.03.2021 20:15–21:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Di., 09.03.2021 20:15–21:15 Uhr
4. Di., 16.03.2021 20:15–21:15 Uhr
5. Di., 23.03.2021 20:15–21:15 Uhr
6. Di., 30.03.2021 20:15–21:15 Uhr

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