Online-Kurs: Feldenkrais. Bewegt in unruhigen Zeiten

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Kursnummer 4477
Dozentin Anke Lang
Gebühr 22,39 EUR
Ort

Online

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Dieses Übungsprogramm ist für alle geeignet, die in dieser Zeit Ihrem Körper, Gehirn und Muskulatur achtsam Entspannung und Flexibilität geben wollen. Stärke im Außen braucht durchlässige Faszien im Inneren. Die Feldenkrais-Methode ist hierfür eine wunderbare Möglichkeit.Sie ist eine ganzheitliche Lernmethode, die sich auf das Nervensystem, Denken, Fühlen und Handeln in der für Sie optimalen Zeit auswirkt. Durch diese bewusst langsam ausgeführten Bewegungen erfahren Muskeln, Gewebe und Gelenke einen Spannungsausgleich, wodurch sich alte Bewegungsmuster und Blockaden auflösen können.
Feldenkrais ist für Menschen jeden Alters und jeglicher Konstitution geeignet.

Sie melden sich online zum Kurs an und registrieren sich als Kursteilnehmende in der VHS Cloud (www.vhs.cloud), über die Sie eine sichere Verbindung und Datenübermittlung haben.
Dieser Kurs findet NICHT live statt. In den sieben Wochen werden Ihnen einmal wöchentlich eine ca. 15-minütige Übung zum Hören (MP3) und ein dazugehöriges Übungsskript in Ihren virtuellen Kursraum gelegt. In Ihrem virtuellen Kursraum können Sie auch mit der Dozentin in Kontakt treten. Sie alleine bestimmen den Zeitpunkt, wann Sie die Inhalte abrufen. Diese stehen Ihnen innerhalb der sieben Wochen jederzeit zum Abruf zur Verfügung.

Anke Lang Hauptdozentin


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