Online-Kurs: Achtsamkeitsmeditation

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Kursnummer 4476
Dozentin Anke Lang
Gebühr 22,39 EUR
Ort

Online

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In dieser 21-tägigen Reihe erhaten Sie für jeden Tag eine Meditation (ca.10min), mit der Sie gleich morgens in den Tag starten können. Wichtig! Sie gehen in die Meditation wenn es für Sie perfekt ist. Setzen Sie sich keinesfalls unter Druck. Sie bestimmen die Zeit. Überlegen Sie sich vorher, wo Sie in der jeweils angegebene Zeit ungestört sein können.

Die Meditationen tragen zu Ruhe und Klarheit in Ihnen bei. In 21 Tagen kann dies zu einer wunderbaren Gewohnheit für Sie werden.

Sie melden sich online zum Kurs an und registrieren sich als Kursteilnehmende in der VHS Cloud (www.vhs.cloud), über die Sie eine sichere Verbindung und Datenübermittlung haben.
Dieser Kurs findet NICHT live statt. Für 21 Tage werden Ihnen Meditationseinheiten von 10-15 Minuten online bereit gestellt. Sie entscheiden, wann Sie die Achtsamkeitsmeditation durchführen.

Anke Lang Hauptdozentin


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