Online-Kurs: Meditation und Entspannung

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Freitag, 05. Juni 2020 um 18:30 Uhr

Kursnummer 4248
Dozentin Andrea Brocke
erster Termin Freitag, 05.06.2020 18:30–19:15 Uhr
letzter Termin Freitag, 10.07.2020 18:30–19:15 Uhr
Gebühr 25,58 EUR

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In diesem Kurs haben Sie die die Möglichkeit mittels Entspannungsübungen, Atemübungen, kleinen geführten Meditationen aber auch Stillemeditationen mehr über sich, über Ihre Unruhen ,Ihre Gedanken zu erfahren. Lassen Sie sich ein auf 45 Minuten Ruhe und Erholung die nur Ihnen gehören...
Sorgen Sie dafür, dass Sie es bequem haben , entweder auf dem Stuhl oder einer Matte - schaffen Sie eine Atmosphäre des Wohlfühlens (angenehme Raumtemperatur , Handy aus, einen stillen Rückzugsort, vielleicht ein Räucherstäbchen, eine Duftlampe).

Sie melden sich online zum Kurs an und registrieren sich als Kursteilnehmende in der VHS Cloud (www.vhs.cloud), über die Sie eine sichere Verbindung und Datenübermittlung haben.
In einer Konferenzschlalte mit Ihrer Trainerin sind Sie live bei den Übungen dabei.

Andrea Brocke Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 05.06.2020 18:30–19:15 Uhr
2. Fr., 12.06.2020 18:30–19:15 Uhr
3. Fr., 19.06.2020 18:30–19:15 Uhr
4. Fr., 26.06.2020 18:30–19:15 Uhr
5. Fr., 03.07.2020 18:30–19:15 Uhr
6. Fr., 10.07.2020 18:30–19:15 Uhr

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