Online-Kurs: Bewegte Mittagspause

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Montag, 08. Juni 2020 um 11:30 Uhr

Kursnummer 4744
Dozentin Lina Reichenberger
erster Termin Montag, 08.06.2020 11:30–12:30 Uhr
letzter Termin Montag, 27.07.2020 11:30–12:30 Uhr
Gebühr 34,11 EUR

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Das Workout soll helfen, durch gezielte Unterbrechung der Arbeit Stress
abzubauen, gegen den, der Situation geschuldeten, Bewegungsmangel
anzukämpfen und zwischen der Arbeit, in einer kurzen Mittagspause mal auf andere Gedanken zu kommen. Ein bunter Mix aus Ausdauer, Koordination und Kräftigung
ist hierbei unser 'Impfstoff' gegen den Lagerkoller.

Sie erwarten 8 digitale Bewegungspausen mit Aussicht auf Verlängerung!

Sie melden sich online zum Kurs an und registrieren sich als Kursteilnehmende in der VHS Cloud (www.vhs.cloud), über die Sie eine sichere Verbindung und Datenübermittlung haben.
In einer Konferenzschlalte mit Ihrer Trainerin sind Sie live bei den Übungen dabei.
Was Sie sonst noch brauchen? Motivation, eine Flasche Wasser, ein Handtuch und ein kleines bisschen Platz.

Lina Reichenberger Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 08.06.2020 11:30–12:30 Uhr
2. Mo., 15.06.2020 11:30–12:30 Uhr
3. Mo., 22.06.2020 11:30–12:30 Uhr
4. Mo., 29.06.2020 11:30–12:30 Uhr
5. Mo., 06.07.2020 11:30–12:30 Uhr
6. Mo., 13.07.2020 11:30–12:30 Uhr
7. Mo., 20.07.2020 11:30–12:30 Uhr
8. Mo., 27.07.2020 11:30–12:30 Uhr

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