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Yoga
Einsteiger:innen und Geübte

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Nachholen von Übungsstunden ist nur in Ausnahmefällen und nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 21. September 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Altes E-Werk
    1 Montag • 21. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes E-Werk
    • 2
    • Montag, 28. September 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Altes E-Werk
    2 Montag • 28. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes E-Werk
    • 3
    • Montag, 05. Oktober 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Altes E-Werk
    3 Montag • 05. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes E-Werk
    • 4
    • Montag, 12. Oktober 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Altes E-Werk
    4 Montag • 12. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes E-Werk
    • 5
    • Montag, 19. Oktober 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Altes E-Werk
    5 Montag • 19. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes E-Werk
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Montag, 16. November 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Altes E-Werk
    6 Montag • 16. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes E-Werk
    • 7
    • Montag, 23. November 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Altes E-Werk
    7 Montag • 23. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes E-Werk
    • 8
    • Montag, 30. November 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Altes E-Werk
    8 Montag • 30. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes E-Werk
    • 9
    • Montag, 07. Dezember 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Altes E-Werk
    9 Montag • 07. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes E-Werk
    • 10
    • Montag, 14. Dezember 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Altes E-Werk
    10 Montag • 14. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes E-Werk

Yoga
Einsteiger:innen und Geübte

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Nachholen von Übungsstunden ist nur in Ausnahmefällen und nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit.
20.10.26 18:03:13