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Yoga - Wohlfühlen und Entspannen

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte und Socken mit.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 25. September 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Raum U 10
    1 Donnerstag • 25. September 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum U 10
    • 2
    • Donnerstag, 02. Oktober 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Raum U 10
    2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum U 10
    • 3
    • Donnerstag, 09. Oktober 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Raum U 10
    3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum U 10
    • 4
    • Donnerstag, 16. Oktober 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Raum U 10
    4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum U 10
    • 5
    • Donnerstag, 23. Oktober 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Raum U 10
    5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum U 10
    • 6
    • Donnerstag, 30. Oktober 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Raum U 10
    6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum U 10
    • 7
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Raum U 10
    7 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum U 10
    • 8
    • Donnerstag, 20. November 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Raum U 10
    8 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum U 10
    • 9
    • Donnerstag, 27. November 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Raum U 10
    9 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum U 10
    • 10
    • Donnerstag, 04. Dezember 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Raum U 10
    10 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum U 10
    • 11
    • Donnerstag, 11. Dezember 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Raum U 10
    11 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum U 10
    • 12
    • Donnerstag, 18. Dezember 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Raum U 10
    12 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum U 10
    • 13
    • Donnerstag, 08. Januar 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Raum U 10
    13 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum U 10
    • 14
    • Donnerstag, 15. Januar 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Raum U 10
    14 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum U 10

Yoga - Wohlfühlen und Entspannen

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte und Socken mit.
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