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Tanz es raus – Freie Bewegung zur Musik mit Abschlussentspannung

Tanz als ob dir keiner zuschaut! Tanzen, Ausdruck über den Körper, vielseitige Bewegung zur Musik in Gemeinschaft regt den Kreislauf an, baut Stress ab, und verbindet Körper und Seele. In diesem Kurs geht es nicht um tänzerische Schönheit oder perfekte Bewegungen, sondern den Körper von innen zu spüren und ihn das ausdrücken zu lassen, was gerade da ist.
Nach einem kleinem Bewegungsimpuls am Anfang werden wir uns frei im Raum zu anfangs ruhigerer Musik „eintanzen“. Im Verlauf wird die Musik lebendiger und zu mehr Intensität einladen. Am Schluss mit ruhigerer Musik in eine Abschlussentspannung ganz zur Ruhe kommen.
Hierfür braucht es keinerlei Vorkenntnisse. Jede:r mit ein bisschen Offenheit, Neugierde und Lust auf Tanzen ist herzlich willkommen. Getanzt wird barfuß.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 24. September 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Turnhalle 2
    1 Mittwoch • 24. September 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle 2
    • 2
    • Mittwoch, 01. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Turnhalle 2
    2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle 2
    • 3
    • Mittwoch, 08. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Turnhalle 2
    3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle 2
    • 4
    • Mittwoch, 15. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Turnhalle 2
    4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle 2
    • 5
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Turnhalle 2
    5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle 2
    • 6
    • Mittwoch, 29. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Turnhalle 2
    6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle 2
    • 7
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Turnhalle 2
    7 Mittwoch • 12. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle 2
    • 8
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Turnhalle 2
    8 Mittwoch • 26. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle 2
    • 9
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Turnhalle 2
    9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle 2
    • 10
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Turnhalle 2
    10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle 2
    • 11
    • Mittwoch, 17. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Turnhalle 2
    11 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle 2
    • 12
    • Mittwoch, 07. Januar 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Turnhalle 2
    12 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle 2
    • 13
    • Mittwoch, 14. Januar 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Turnhalle 2
    13 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle 2
    • 14
    • Mittwoch, 21. Januar 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Turnhalle 2
    14 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle 2
    • 15
    • Mittwoch, 28. Januar 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Turnhalle 2
    15 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle 2

Tanz es raus – Freie Bewegung zur Musik mit Abschlussentspannung

Tanz als ob dir keiner zuschaut! Tanzen, Ausdruck über den Körper, vielseitige Bewegung zur Musik in Gemeinschaft regt den Kreislauf an, baut Stress ab, und verbindet Körper und Seele. In diesem Kurs geht es nicht um tänzerische Schönheit oder perfekte Bewegungen, sondern den Körper von innen zu spüren und ihn das ausdrücken zu lassen, was gerade da ist.
Nach einem kleinem Bewegungsimpuls am Anfang werden wir uns frei im Raum zu anfangs ruhigerer Musik „eintanzen“. Im Verlauf wird die Musik lebendiger und zu mehr Intensität einladen. Am Schluss mit ruhigerer Musik in eine Abschlussentspannung ganz zur Ruhe kommen.
Hierfür braucht es keinerlei Vorkenntnisse. Jede:r mit ein bisschen Offenheit, Neugierde und Lust auf Tanzen ist herzlich willkommen. Getanzt wird barfuß.
19.08.25 00:14:43