Outdoor: Bodyworkout und Cardiotraining
Bodyworkout kombiniert ein effektives und intensives Ganzkörpertraining mit Cardio-Einheiten, bei dem die Hauptmuskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht, als auch mit verschiedenen Fitnessgeräten, gezielt trainiert und die Ausdauer verbessert werden. Ergänzt wird die Kurseinheit durch Stretching- und Mobility-Übungen, welche die Beweglichkeit unterstützen.
In diesem Kurs ist ein Einstieg jederzeit möglich, du solltest jedoch ca. 30min. Ausdauertraining durchhalten können.
In diesem Kurs ist ein Einstieg jederzeit möglich, du solltest jedoch ca. 30min. Ausdauertraining durchhalten können.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- siehe Treffpunkt
1 Montag • 08. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt -
- 2
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- siehe Treffpunkt
2 Montag • 15. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt -
- 3
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- siehe Treffpunkt
3 Montag • 22. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt -
- 4
- Montag, 29. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- siehe Treffpunkt
4 Montag • 29. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt -
- 5
- Montag, 06. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- siehe Treffpunkt
5 Montag • 06. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt -
- 6
- Montag, 13. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- siehe Treffpunkt
6 Montag • 13. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt -
- 7
- Montag, 20. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- siehe Treffpunkt
7 Montag • 20. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt -
- 8
- Montag, 27. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- siehe Treffpunkt
8 Montag • 27. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt
Outdoor: Bodyworkout und Cardiotraining
Bodyworkout kombiniert ein effektives und intensives Ganzkörpertraining mit Cardio-Einheiten, bei dem die Hauptmuskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht, als auch mit verschiedenen Fitnessgeräten, gezielt trainiert und die Ausdauer verbessert werden. Ergänzt wird die Kurseinheit durch Stretching- und Mobility-Übungen, welche die Beweglichkeit unterstützen.
In diesem Kurs ist ein Einstieg jederzeit möglich, du solltest jedoch ca. 30min. Ausdauertraining durchhalten können.
In diesem Kurs ist ein Einstieg jederzeit möglich, du solltest jedoch ca. 30min. Ausdauertraining durchhalten können.
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Gebühr41,40 €
- Kursnummer: 4946
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StartMo. 08.06.2026
18:30 UhrEndeMo. 27.07.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in:
Nadine Zipko - Treffpunkt: Parkplatz TSG 05 Bamberg, Galgenfuhr 30
