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Online: Pilates
Fortgeschrittene

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    1 Dienstag 05. März 2024 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 2
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    2 Dienstag 12. März 2024 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 3
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    3 Dienstag 19. März 2024 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 4
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    4 Dienstag 09. April 2024 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 5
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    5 Dienstag 16. April 2024 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 6
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    6 Dienstag 23. April 2024 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 7
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    7 Dienstag 30. April 2024 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 8
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    8 Dienstag 07. Mai 2024 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 9
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    9 Dienstag 14. Mai 2024 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 10
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    10 Dienstag 04. Juni 2024 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 11
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    11 Dienstag 11. Juni 2024 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 12
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    12 Dienstag 18. Juni 2024 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 13
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    13 Dienstag 25. Juni 2024 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 14
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    14 Dienstag 02. Juli 2024 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
  • 14 vergangene Termine
    • 15
    • Dienstag, 23. Juli 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    15 Dienstag 23. Juli 2024 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud

Online: Pilates
Fortgeschrittene

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
14.07.24 13:19:06