In Bewegung und in Kontak mir Dir - für Körper und Nervensystem
In diesem Kurs verbinden wir sanfte somatische Bewegungen, Atem und Körperwahrnehmung mit einfachen Begegnungsübungen in der Gruppe. Über achtsame Bewegung, Spüren und spielerischen Kontakt wird das Nervensystem beruhigt und die Fähigkeit zur Selbstregulation gestärkt.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich mehr im eigenen Körper ankommen möchten, Stress abbauen wollen und neugierig sind auf eine körperorientierte, verbindende Form von Selbsterfahrung – ganz ohne Leistungsdruck oder Vorkenntnisse.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich mehr im eigenen Körper ankommen möchten, Stress abbauen wollen und neugierig sind auf eine körperorientierte, verbindende Form von Selbsterfahrung – ganz ohne Leistungsdruck oder Vorkenntnisse.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Altes E-Werk
1 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Altes E-Werk -
- 2
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Altes E-Werk
2 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Altes E-Werk -
- 3
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Altes E-Werk
3 Dienstag • 12. Januar 2027 • 15:30 – 17:00 Uhr Altes E-Werk -
- 4
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Altes E-Werk
4 Dienstag • 19. Januar 2027 • 15:30 – 17:00 Uhr Altes E-Werk -
- 5
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Altes E-Werk
5 Dienstag • 26. Januar 2027 • 15:30 – 17:00 Uhr Altes E-Werk
In Bewegung und in Kontak mir Dir - für Körper und Nervensystem
In diesem Kurs verbinden wir sanfte somatische Bewegungen, Atem und Körperwahrnehmung mit einfachen Begegnungsübungen in der Gruppe. Über achtsame Bewegung, Spüren und spielerischen Kontakt wird das Nervensystem beruhigt und die Fähigkeit zur Selbstregulation gestärkt.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich mehr im eigenen Körper ankommen möchten, Stress abbauen wollen und neugierig sind auf eine körperorientierte, verbindende Form von Selbsterfahrung – ganz ohne Leistungsdruck oder Vorkenntnisse.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich mehr im eigenen Körper ankommen möchten, Stress abbauen wollen und neugierig sind auf eine körperorientierte, verbindende Form von Selbsterfahrung – ganz ohne Leistungsdruck oder Vorkenntnisse.
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Gebühr49,90 €
- Kursnummer: 4057
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StartDi. 08.12.2026
15:30 UhrEndeDi. 26.01.2027
17:00 Uhr -
Dozent*in:
Lisa Bertuzzi
