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Zumba® Gold

Zumba Gold hat die gleiche mitreißende Gute-Laune-Musik wie Zumba Fitness, sowie den gleichen Mix aus Tanz und Spaß. Wir tanzen im weniger intensiven, aber sehr effektiven Fettverbrennungsbereich. Beim Zumba Gold Kurs bleibt man bei Gelenke schonenenden, sanfteren Schrittfolgen ohne Sprünge und ohne ruckartige Bewegungen. Es ist genau das richtige Training für Einsteiger, Wiedereinsteiger z. B. nach Geburten oder Covid-Pause und für Tanzfreunde jeden Alters. Zuästzlich zu den beliebten lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaeton wird auch mal Tango, Rock'n Roll/Swing oder zu Songs aus dem Radio getanzt.
Vorkenntnisse sind nicht nötig, aber Spaß am Tanzen muss man natürlich haben. Eine regelmäßige Teilnahme am Kurs ist empfehlenswert, da wir choreographisch arbeiten.
Bitte bringen Sie ein Getränk, ein Handtuch, Sportkleidung und feste Turnschuhe mit.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 23. September 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Altes E-Werk
    1 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Altes E-Werk
    • 2
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Altes E-Werk
    2 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Altes E-Werk
    • 3
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Altes E-Werk
    3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Altes E-Werk
    • 4
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Altes E-Werk
    4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Altes E-Werk
    • 5
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Altes E-Werk
    5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Altes E-Werk
    • 6
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Altes E-Werk
    6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Altes E-Werk
    • 7
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Altes E-Werk
    7 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Altes E-Werk
    • 8
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Altes E-Werk
    8 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Altes E-Werk
    • 9
    • Mittwoch, 02. Dezember 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Altes E-Werk
    9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Altes E-Werk
    • 10
    • Mittwoch, 09. Dezember 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Altes E-Werk
    10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Altes E-Werk
    • 11
    • Mittwoch, 16. Dezember 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Altes E-Werk
    11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Altes E-Werk

Zumba® Gold

Zumba Gold hat die gleiche mitreißende Gute-Laune-Musik wie Zumba Fitness, sowie den gleichen Mix aus Tanz und Spaß. Wir tanzen im weniger intensiven, aber sehr effektiven Fettverbrennungsbereich. Beim Zumba Gold Kurs bleibt man bei Gelenke schonenenden, sanfteren Schrittfolgen ohne Sprünge und ohne ruckartige Bewegungen. Es ist genau das richtige Training für Einsteiger, Wiedereinsteiger z. B. nach Geburten oder Covid-Pause und für Tanzfreunde jeden Alters. Zuästzlich zu den beliebten lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaeton wird auch mal Tango, Rock'n Roll/Swing oder zu Songs aus dem Radio getanzt.
Vorkenntnisse sind nicht nötig, aber Spaß am Tanzen muss man natürlich haben. Eine regelmäßige Teilnahme am Kurs ist empfehlenswert, da wir choreographisch arbeiten.
Bitte bringen Sie ein Getränk, ein Handtuch, Sportkleidung und feste Turnschuhe mit.
17.08.26 16:17:35