Yoga
Einsteiger:innen und Geübte
Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, eine rutschfeste Übungsmatte und evtl. eine Decke und ein Kissen mit.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Schule Bug
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Schule Bug -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Schule Bug
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Schule Bug -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Schule Bug
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Schule Bug -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Schule Bug
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Schule Bug -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Schule Bug
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Schule Bug -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Schule Bug
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Schule Bug -
- 7
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Schule Bug
7 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Schule Bug -
- 8
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Schule Bug
8 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Schule Bug -
- 9
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Schule Bug
9 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Schule Bug -
- 10
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Schule Bug
10 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Schule Bug -
- 11
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Schule Bug
11 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Schule Bug -
- 12
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Schule Bug
12 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Schule Bug -
- 13
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Schule Bug
13 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Schule Bug -
- 14
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Schule Bug
14 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Schule Bug
Yoga
Einsteiger:innen und Geübte
Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, eine rutschfeste Übungsmatte und evtl. eine Decke und ein Kissen mit.
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Gebühr88,76 €inkl. Mehrkosten: 0,00 EURbuchbar ab Di. 08.09.2026 09:00
- Kursnummer: 4287
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StartMi. 23.09.2026
18:00 UhrEndeMi. 03.02.2027
19:30 Uhr -
Dozent*in:
Birgit Weinmann -
Schule BugBuger Hauptstr. 996049 BambergGymnastikraum
