Yoga
Einsteiger:innen und Geübte
Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, eine rutschfeste Übungsmatte und evtl. eine Decke und ein Kissen mit.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 04. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 11. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 15. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Mittwoch, 22. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
6 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Mittwoch, 29. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
7 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
8 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
9 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
10 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
11 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
12 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
13 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
14 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 15
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
15 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
Yoga
Einsteiger:innen und Geübte
Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, eine rutschfeste Übungsmatte und evtl. eine Decke und ein Kissen mit.
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Gebühr95,10 €inkl. Mehrkosten: 0,00 EURbuchbar ab Mi. 11.02.2026 09:00
- Kursnummer: 4287
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StartMi. 04.03.2026
18:00 UhrEndeMi. 22.07.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in:
Birgit Weinmann -
Schule BugBuger Hauptstr. 996049 BambergGymnastikraum
