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Yoga
Einsteiger:innen und Geübte

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Nachholen von Übungsstunden ist nur in Ausnahmefällen und nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 02. März 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum U 03
    1 Montag • 02. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum U 03
    • 2
    • Montag, 09. März 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum U 03
    2 Montag • 09. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum U 03
    • 3
    • Montag, 16. März 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum U 03
    3 Montag • 16. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum U 03
    • 4
    • Montag, 23. März 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum U 03
    4 Montag • 23. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum U 03
    • 5
    • Montag, 20. April 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum U 03
    5 Montag • 20. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum U 03
    • 6
    • Montag, 27. April 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum U 03
    6 Montag • 27. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum U 03
    • 7
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum U 03
    7 Montag • 04. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum U 03
    • 8
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum U 03
    8 Montag • 11. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum U 03
    • 9
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum U 03
    9 Montag • 18. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum U 03
    • 10
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum U 03
    10 Montag • 08. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum U 03

Yoga
Einsteiger:innen und Geübte

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Nachholen von Übungsstunden ist nur in Ausnahmefällen und nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit.
02.02.26 13:31:30