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Yoga
Einsteiger:innen und Geübte

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, eine rutschfeste Übungsmatte und evtl. eine Decke und ein Kissen mit.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 24. September 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Mittwoch • 24. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Mittwoch, 01. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Mittwoch, 08. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Mittwoch, 15. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Mittwoch, 17. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 11
    • Mittwoch, 21. Januar 2026
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    11 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 12
    • Mittwoch, 28. Januar 2026
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    12 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 13
    • Mittwoch, 04. Februar 2026
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    13 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum

Yoga
Einsteiger:innen und Geübte

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, eine rutschfeste Übungsmatte und evtl. eine Decke und ein Kissen mit.
21.08.25 15:41:13