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Yoga - Wohlfühlen und Entspannen

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte und Socken mit.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 24. September 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    1 Donnerstag • 24. September 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 2
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 3
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 4
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 5
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 6
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 7
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    7 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 8
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    8 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 9
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    9 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 10
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 11
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    11 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 12
    • Donnerstag, 17. Dezember 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    12 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 13
    • Donnerstag, 14. Januar 2027
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    13 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 19:15 – 20:45 Uhr Altes E-Werk
    • 14
    • Donnerstag, 21. Januar 2027
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Altes E-Werk
    14 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 19:15 – 20:45 Uhr Altes E-Werk

Yoga - Wohlfühlen und Entspannen

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte und Socken mit.
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