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Yoga - Wohlfühlen und Entspannen

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte und Socken mit.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    1 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 2
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    2 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 3
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    3 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 4
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    4 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 5
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    5 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 6
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    6 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 7
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    7 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 8
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    8 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 9
    • Donnerstag, 21. Mai 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    9 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 10
    • Donnerstag, 11. Juni 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    10 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 11
    • Donnerstag, 18. Juni 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    11 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 12
    • Donnerstag, 25. Juni 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    12 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 13
    • Donnerstag, 02. Juli 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    13 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 14
    • Donnerstag, 09. Juli 2026
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    14 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10

Yoga - Wohlfühlen und Entspannen

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte und Socken mit.
02.02.26 15:52:23