Vinyasa-Yoga
Traditionell wird Yoga am Morgen praktiziert, weil es dich so nicht nur mit neuer Energie, sondern auch
mit einem ruhigeren und klareren Fokus in den Tag starten lässt. Durch die Kombination aus kurzer Anfangsmeditation und fließenden Bewegungen, den Wechsel aus Kraft, Geschmeidigkeit und einem Innehalten in Achtsamkeit, stärken die Übungen Körper und Geist. In Verbindung mit dem Atem kommen alle 3 Elemente in Balance.
Der Kurs ist für alle Level geeignet und baut sich stufenweise auf. Ziel ist es, in deinen eigenen Rhythmus und
deine eigenen Kraftquellen einzutauchen, so dass du für die vielfältigen Anforderungen des Tages besser
gewappnet bist und potentiellem Stress mit wesentlich mehr Gelassenheit begegnen kannst.
mit einem ruhigeren und klareren Fokus in den Tag starten lässt. Durch die Kombination aus kurzer Anfangsmeditation und fließenden Bewegungen, den Wechsel aus Kraft, Geschmeidigkeit und einem Innehalten in Achtsamkeit, stärken die Übungen Körper und Geist. In Verbindung mit dem Atem kommen alle 3 Elemente in Balance.
Der Kurs ist für alle Level geeignet und baut sich stufenweise auf. Ziel ist es, in deinen eigenen Rhythmus und
deine eigenen Kraftquellen einzutauchen, so dass du für die vielfältigen Anforderungen des Tages besser
gewappnet bist und potentiellem Stress mit wesentlich mehr Gelassenheit begegnen kannst.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, und eine rutschfeste Übungsmatte mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 18. März 2026
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
1 Mittwoch • 18. März 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10 -
- 2
- Mittwoch, 25. März 2026
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
2 Mittwoch • 25. März 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10 -
- 3
- Mittwoch, 15. April 2026
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
3 Mittwoch • 15. April 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10 -
- 4
- Mittwoch, 22. April 2026
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
4 Mittwoch • 22. April 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10 -
- 5
- Mittwoch, 29. April 2026
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
5 Mittwoch • 29. April 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10 -
- 6
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
6 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10 -
- 7
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
7 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10 -
- 8
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
8 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10 -
- 9
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
9 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10 -
- 10
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
10 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10 -
- 11
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
11 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10 -
- 12
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
12 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
Vinyasa-Yoga
Traditionell wird Yoga am Morgen praktiziert, weil es dich so nicht nur mit neuer Energie, sondern auch
mit einem ruhigeren und klareren Fokus in den Tag starten lässt. Durch die Kombination aus kurzer Anfangsmeditation und fließenden Bewegungen, den Wechsel aus Kraft, Geschmeidigkeit und einem Innehalten in Achtsamkeit, stärken die Übungen Körper und Geist. In Verbindung mit dem Atem kommen alle 3 Elemente in Balance.
Der Kurs ist für alle Level geeignet und baut sich stufenweise auf. Ziel ist es, in deinen eigenen Rhythmus und
deine eigenen Kraftquellen einzutauchen, so dass du für die vielfältigen Anforderungen des Tages besser
gewappnet bist und potentiellem Stress mit wesentlich mehr Gelassenheit begegnen kannst.
mit einem ruhigeren und klareren Fokus in den Tag starten lässt. Durch die Kombination aus kurzer Anfangsmeditation und fließenden Bewegungen, den Wechsel aus Kraft, Geschmeidigkeit und einem Innehalten in Achtsamkeit, stärken die Übungen Körper und Geist. In Verbindung mit dem Atem kommen alle 3 Elemente in Balance.
Der Kurs ist für alle Level geeignet und baut sich stufenweise auf. Ziel ist es, in deinen eigenen Rhythmus und
deine eigenen Kraftquellen einzutauchen, so dass du für die vielfältigen Anforderungen des Tages besser
gewappnet bist und potentiellem Stress mit wesentlich mehr Gelassenheit begegnen kannst.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, und eine rutschfeste Übungsmatte mit.
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buchbar ab Mi. 11.02.2026 09:00Gebühr69,92 €
- Kursnummer: 4230
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StartMi. 18.03.2026
07:45 UhrEndeMi. 01.07.2026
08:45 Uhr -
Dozent*in:
Julia Carina Hilbert -
Altes E-WerkTränkgasse 496052 BambergRaum U 10
