Strong Back
Du willst Rückenschmerzen vorbeugen, deine Haltung verbessern und dich einfach rundum stabil fühlen? Mit einer Mischung aus funktionellen Übungen und moderner Rückengymnastik trainieren wir gezielt deinen Rücken & Rumpf.
Ob vom langen Sitzen, Stress oder einseitiger Belastung – wir bringen Bewegung rein, stärken deine Körpermitte und sorgen für mehr Leichtigkeit und Aufrichtung im Alltag.
Für alle geeignet, die ihren Rücken kräftigen und dem Körper etwas Gutes tun wollen – egal ob nach dem Büro, im Studium oder einfach so. Let’s build a strong back – together.
Ob vom langen Sitzen, Stress oder einseitiger Belastung – wir bringen Bewegung rein, stärken deine Körpermitte und sorgen für mehr Leichtigkeit und Aufrichtung im Alltag.
Für alle geeignet, die ihren Rücken kräftigen und dem Körper etwas Gutes tun wollen – egal ob nach dem Büro, im Studium oder einfach so. Let’s build a strong back – together.
Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 16. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Montag • 16. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 23. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Montag • 23. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 13. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Montag • 13. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 20. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Montag • 20. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 27. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Montag • 27. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 04. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
6 Montag • 04. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 11. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
7 Montag • 11. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 18. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
8 Montag • 18. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
9 Montag • 08. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
10 Montag • 15. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
Strong Back
Du willst Rückenschmerzen vorbeugen, deine Haltung verbessern und dich einfach rundum stabil fühlen? Mit einer Mischung aus funktionellen Übungen und moderner Rückengymnastik trainieren wir gezielt deinen Rücken & Rumpf.
Ob vom langen Sitzen, Stress oder einseitiger Belastung – wir bringen Bewegung rein, stärken deine Körpermitte und sorgen für mehr Leichtigkeit und Aufrichtung im Alltag.
Für alle geeignet, die ihren Rücken kräftigen und dem Körper etwas Gutes tun wollen – egal ob nach dem Büro, im Studium oder einfach so. Let’s build a strong back – together.
Ob vom langen Sitzen, Stress oder einseitiger Belastung – wir bringen Bewegung rein, stärken deine Körpermitte und sorgen für mehr Leichtigkeit und Aufrichtung im Alltag.
Für alle geeignet, die ihren Rücken kräftigen und dem Körper etwas Gutes tun wollen – egal ob nach dem Büro, im Studium oder einfach so. Let’s build a strong back – together.
Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, bequeme Kleidung
-
Gebühr71,72 €inkl. Mehrkosten: 20,00 EURbuchbar ab Mi. 11.02.2026 09:00
- Kursnummer: 4434
-
StartMo. 16.03.2026
18:00 UhrEndeMo. 15.06.2026
19:00 Uhr -
Dozent*in:
Naomi Kuhlow -
WSV Neptun Bamberg e.V.Bughof 3096049 BambergGymnastikraum
