Strong Back
Du willst Rückenschmerzen vorbeugen, deine Haltung verbessern und dich einfach rundum stabil fühlen? Mit einer Mischung aus funktionellen Übungen und moderner Rückengymnastik trainieren wir gezielt deinen Rücken & Rumpf.
Ob vom langen Sitzen, Stress oder einseitiger Belastung – wir bringen Bewegung rein, stärken deine Körpermitte und sorgen für mehr Leichtigkeit und Aufrichtung im Alltag.
Für alle geeignet, die ihren Rücken kräftigen und dem Körper etwas Gutes tun wollen – egal ob nach dem Büro, im Studium oder einfach so. Let’s build a strong back – together.
Ob vom langen Sitzen, Stress oder einseitiger Belastung – wir bringen Bewegung rein, stärken deine Körpermitte und sorgen für mehr Leichtigkeit und Aufrichtung im Alltag.
Für alle geeignet, die ihren Rücken kräftigen und dem Körper etwas Gutes tun wollen – egal ob nach dem Büro, im Studium oder einfach so. Let’s build a strong back – together.
Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 06. Oktober 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Montag • 06. Oktober 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 13. Oktober 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Montag • 13. Oktober 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 20. Oktober 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Montag • 20. Oktober 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 27. Oktober 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Montag • 27. Oktober 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 10. November 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Montag • 10. November 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 17. November 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
6 Montag • 17. November 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 24. November 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
7 Montag • 24. November 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 01. Dezember 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
8 Montag • 01. Dezember 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 08. Dezember 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
9 Montag • 08. Dezember 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 15. Dezember 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
10 Montag • 15. Dezember 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum
Strong Back
Du willst Rückenschmerzen vorbeugen, deine Haltung verbessern und dich einfach rundum stabil fühlen? Mit einer Mischung aus funktionellen Übungen und moderner Rückengymnastik trainieren wir gezielt deinen Rücken & Rumpf.
Ob vom langen Sitzen, Stress oder einseitiger Belastung – wir bringen Bewegung rein, stärken deine Körpermitte und sorgen für mehr Leichtigkeit und Aufrichtung im Alltag.
Für alle geeignet, die ihren Rücken kräftigen und dem Körper etwas Gutes tun wollen – egal ob nach dem Büro, im Studium oder einfach so. Let’s build a strong back – together.
Ob vom langen Sitzen, Stress oder einseitiger Belastung – wir bringen Bewegung rein, stärken deine Körpermitte und sorgen für mehr Leichtigkeit und Aufrichtung im Alltag.
Für alle geeignet, die ihren Rücken kräftigen und dem Körper etwas Gutes tun wollen – egal ob nach dem Büro, im Studium oder einfach so. Let’s build a strong back – together.
Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, bequeme Kleidung
-
Gebühr66,92 €inkl. Mehrkosten: 20,00 EUR
- Kursnummer: 4434
-
StartMo. 06.10.2025
16:30 UhrEndeMo. 15.12.2025
17:30 Uhr -
Dozent*in:
Naomi Kuhlow -
WSV Neptun Bamberg e.V.Bughof 3096049 BambergGymnastikraum
