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Seidig geschmeidig

Gestärkt und entspannt von Kopf bis Fuß.
Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung, auch für Personen, die neu einsteigen möchten, und Sportlerinnen und Sportler, die es langsamer angehen lassen wollen.
Bitte bringen Sie Sportkleidung und -schuhe, eine Gymnastikmatte und evtl. ein Handtuch mit.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 25. September 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    1 Donnerstag • 25. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 2
    • Donnerstag, 02. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 3
    • Donnerstag, 09. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 4
    • Donnerstag, 16. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 5
    • Donnerstag, 23. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 6
    • Donnerstag, 30. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 7
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    7 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 8
    • Donnerstag, 20. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    8 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 9
    • Donnerstag, 27. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    9 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 10
    • Donnerstag, 04. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    10 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 11
    • Donnerstag, 11. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    11 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 12
    • Donnerstag, 18. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    12 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 13
    • Donnerstag, 08. Januar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    13 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 14
    • Donnerstag, 15. Januar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    14 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 15
    • Donnerstag, 22. Januar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    15 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 16
    • Donnerstag, 29. Januar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    16 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)

Seidig geschmeidig

Gestärkt und entspannt von Kopf bis Fuß.
Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung, auch für Personen, die neu einsteigen möchten, und Sportlerinnen und Sportler, die es langsamer angehen lassen wollen.
Bitte bringen Sie Sportkleidung und -schuhe, eine Gymnastikmatte und evtl. ein Handtuch mit.
21.08.25 12:05:32