Reise durch die Yogastile
In diesem Kurs bekommst Du die Möglichkeit verschiedene Yogastile kennenzulernen und herauszufinden, welcher für Dich am geeignetsten ist. Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Nidra und Elemente des Kundalini Yoga erwarten Dich in dieser Kursreihe.
Jede Stunde wird ein anderer Yogastil praktiziert. Meditation, Atemübung und Schlussentspannung sind Teil jeder Stunde.
Im Yoga geht es darum herauszufinden wer du bist, um Selbstverwirklichung. Anders ausgedrückt geht es darum in den eigenen Geist einzutauschen, ihn zu verstehen und zu erweitern. Die Körperübungen (Asanas) dienen der Vorbereitung für langanhaltende Meditation.
Yoga wirkt auf Körper, Geist und Seele. Körperliche Effekte von Yoga sind erhöhte Kraft und Beweglichkeit und ein verstärktes Konzentrationsvermögen. Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung sind geistige Auswirkungen.
Bei regelmäßiger Praxis wirst du lernen Dein Körpergefühl zu stärken und das automatische Reagieren auf äußere und innere Reize zu verringern
Jede Stunde wird ein anderer Yogastil praktiziert. Meditation, Atemübung und Schlussentspannung sind Teil jeder Stunde.
Im Yoga geht es darum herauszufinden wer du bist, um Selbstverwirklichung. Anders ausgedrückt geht es darum in den eigenen Geist einzutauschen, ihn zu verstehen und zu erweitern. Die Körperübungen (Asanas) dienen der Vorbereitung für langanhaltende Meditation.
Yoga wirkt auf Körper, Geist und Seele. Körperliche Effekte von Yoga sind erhöhte Kraft und Beweglichkeit und ein verstärktes Konzentrationsvermögen. Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung sind geistige Auswirkungen.
Bei regelmäßiger Praxis wirst du lernen Dein Körpergefühl zu stärken und das automatische Reagieren auf äußere und innere Reize zu verringern
Bring bitte bequeme Kleidung und eine dünne Decke mit.
Der Kurs ist für alle geeignet, egal ob viel oder wenig Yoga Erfahrung
Der Kurs ist für alle geeignet, egal ob viel oder wenig Yoga Erfahrung
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Altes E-Werk
1 Montag • 08. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Altes E-Werk -
- 2
- Montag, 15. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Altes E-Werk
2 Montag • 15. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Altes E-Werk -
- 3
- Montag, 22. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Altes E-Werk
3 Montag • 22. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Altes E-Werk -
- 4
- Montag, 06. Juli 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Altes E-Werk
4 Montag • 06. Juli 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Altes E-Werk -
- 5
- Montag, 13. Juli 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Altes E-Werk
5 Montag • 13. Juli 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Altes E-Werk
Reise durch die Yogastile
In diesem Kurs bekommst Du die Möglichkeit verschiedene Yogastile kennenzulernen und herauszufinden, welcher für Dich am geeignetsten ist. Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Nidra und Elemente des Kundalini Yoga erwarten Dich in dieser Kursreihe.
Jede Stunde wird ein anderer Yogastil praktiziert. Meditation, Atemübung und Schlussentspannung sind Teil jeder Stunde.
Im Yoga geht es darum herauszufinden wer du bist, um Selbstverwirklichung. Anders ausgedrückt geht es darum in den eigenen Geist einzutauschen, ihn zu verstehen und zu erweitern. Die Körperübungen (Asanas) dienen der Vorbereitung für langanhaltende Meditation.
Yoga wirkt auf Körper, Geist und Seele. Körperliche Effekte von Yoga sind erhöhte Kraft und Beweglichkeit und ein verstärktes Konzentrationsvermögen. Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung sind geistige Auswirkungen.
Bei regelmäßiger Praxis wirst du lernen Dein Körpergefühl zu stärken und das automatische Reagieren auf äußere und innere Reize zu verringern
Jede Stunde wird ein anderer Yogastil praktiziert. Meditation, Atemübung und Schlussentspannung sind Teil jeder Stunde.
Im Yoga geht es darum herauszufinden wer du bist, um Selbstverwirklichung. Anders ausgedrückt geht es darum in den eigenen Geist einzutauschen, ihn zu verstehen und zu erweitern. Die Körperübungen (Asanas) dienen der Vorbereitung für langanhaltende Meditation.
Yoga wirkt auf Körper, Geist und Seele. Körperliche Effekte von Yoga sind erhöhte Kraft und Beweglichkeit und ein verstärktes Konzentrationsvermögen. Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung sind geistige Auswirkungen.
Bei regelmäßiger Praxis wirst du lernen Dein Körpergefühl zu stärken und das automatische Reagieren auf äußere und innere Reize zu verringern
Bring bitte bequeme Kleidung und eine dünne Decke mit.
Der Kurs ist für alle geeignet, egal ob viel oder wenig Yoga Erfahrung
Der Kurs ist für alle geeignet, egal ob viel oder wenig Yoga Erfahrung
-
Gebühr49,90 €
- Kursnummer: 4242
-
StartMo. 08.06.2026
17:00 UhrEndeMo. 13.07.2026
18:30 Uhr -
Dozent*in:
Catharina Bonk
