Pilates - Fortgeschrittene
Hybrid-Kurs
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Bei diesem Kurs entscheiden Sie spontan, ob Sie online oder in präsenz teilnehmen und haben damit die volle Flexibilität.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, ein Handtuch, Trainingsbekleidung und Socken mit.
Möchten Sie am Kurs ausschließlich online teilnehmen, ist dies grundsätzlich möglich. Bitte melden Sie sich hierzu telefonisch im Sekretariat der VHS.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, ein Handtuch, Trainingsbekleidung und Socken mit.
Möchten Sie am Kurs ausschließlich online teilnehmen, ist dies grundsätzlich möglich. Bitte melden Sie sich hierzu telefonisch im Sekretariat der VHS.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 03. März 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Altes E-Werk
1 Dienstag • 03. März 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Altes E-Werk -
- 2
- Dienstag, 10. März 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Altes E-Werk
2 Dienstag • 10. März 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Altes E-Werk -
- 3
- Dienstag, 17. März 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Altes E-Werk
3 Dienstag • 17. März 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Altes E-Werk - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Dienstag, 24. März 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Altes E-Werk
4 Dienstag • 24. März 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Altes E-Werk -
- 5
- Dienstag, 14. April 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Altes E-Werk
5 Dienstag • 14. April 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Altes E-Werk -
- 6
- Dienstag, 21. April 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Altes E-Werk
6 Dienstag • 21. April 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Altes E-Werk -
- 7
- Dienstag, 28. April 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Altes E-Werk
7 Dienstag • 28. April 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Altes E-Werk -
- 8
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Altes E-Werk
8 Dienstag • 05. Mai 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Altes E-Werk -
- 9
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Altes E-Werk
9 Dienstag • 19. Mai 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Altes E-Werk -
- 10
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Altes E-Werk
10 Dienstag • 09. Juni 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Altes E-Werk -
- 11
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Altes E-Werk
11 Dienstag • 16. Juni 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Altes E-Werk -
- 12
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Altes E-Werk
12 Dienstag • 23. Juni 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Altes E-Werk -
- 13
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Altes E-Werk
13 Dienstag • 30. Juni 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Altes E-Werk -
- 14
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Altes E-Werk
14 Dienstag • 07. Juli 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Altes E-Werk
Pilates - Fortgeschrittene
Hybrid-Kurs
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
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Gebühr81,59 €
- Kursnummer: 4463
-
StartDi. 03.03.2026
20:15 UhrEndeDi. 07.07.2026
21:15 Uhr -
Dozent*in:
Daniela Pfister -
Altes E-WerkTränkgasse 496052 BambergRaum U 10
